Суық тию, тұмау немесе тамақ ауруы: Неліктен бұл шөптен жасалған шай немесе «каада» - бұл бата.

Суық тию мен тұмауға қатысты үйдегі дәрі -дәрмектердің миллиондаған нұсқалары бар болғанымен, бұл шөптен жасалған сусынды жіберіп алу мүмкін емес.

Үнді асханасының кез -келген үстелінен табуға болатын керемет ингредиенттер - бұл қайнату.

Өзімізді қаншалықты сау сезінсек те, маусымдық тұмау бізге өте ыңғайсыз жағдай туғызуы мүмкін. Тыныс алу қиын, дененің үнемі ауыруынан басқа, қорқынышты тамақ ауруы бар. Ал жұмыс пен жеке міндеттемелер бойынша, мұқабаның астына түсу - бұл мүмкін емес. Міне, сіз не істей аласыз.

Суық тию мен тұмауға қатысты үйдегі дәрі -дәрмектердің миллиондаған түрлері бар болса да, олар табиғи емдеуге кепілдік береді, бірақ төмендегі шөптен жасалған сусынды жіберіп алмау керек. Үнді асханасының кез келген шкафынан табуға болатын керемет ингредиенттер қайнатуды жеңілдетеді.

Міне, үйде «кадаха» немесе керемет тыныштандыратын шөп шайын дайындау әдісі.

Шайнекке немесе кастрюльге екі кесе су құйыңыз, содан кейін шамамен қосыңыз:

2 дана мульти тамыры
1/2 ас қасық зімбір (ұсақталған)
1 таяқша немесе 1 шай қасық даршын (ұсақталған немесе таңдау бойынша)
5-6 түйір қалампыр (ұсақталған немесе таңдау бойынша)
бір уыс жаңа жалбыз
тулси жапырақтары

Дәмдеуіштер мен шөптер оның хош иісін шығаратындықтан, оны 10 минут қайнатыңыз. 10 минуттан кейін шыныаяққа немесе тостағанға сүзіп, дәміне қарай балмен құйыңыз. Барлық осы пайдалы ингредиенттердің қоспасы тұмаумен күресіп қана қоймайды, сонымен қатар сізді тыныштандырады.

Антиоксиданттар мен қабынуға қарсы қосылыстарға бай тулси жапырақтары иммунитетті көтеруге көмектеседі. (Дереккөз: Файл фотосуреті)

Бұл шөптер мен дәмдеуіштердің денсаулыққа тигізер пайдасы:

* Зімбір: имбирь өкпенің айналасында пайда болған шырышты кетіруге көмектеседі және тыныс алуды жеңілдетеді. Ол тіпті тыныс жолдары мен тыныс жолдарындағы қабынуды азайтады. Таңертеңгі суға кесілген немесе үгітілген имбирді қосыңыз.

* Мулети: құрғақ жөтел мен бронхитке жол бермеу үшін мульти таяқшасын шайнауға болады, себебі ол тамақтың ылғалды болуына көмектеседі және табиғи пастель ретінде әрекет етеді. Сіз оны кез келген жергілікті немесе дәмдеуіштер дүкенінен, тіпті интернеттен аласыз.

ақ масақтары бар қара және сары бұлдыр құрт

* Даршын: дәмдеуіш антиоксиданттарға бай және бірнеше емдік қасиеттерге ие. Қыс мезгілінде даршын зімбірмен біріктіріліп, суық тиюді жеңе алады.

* Жалбыз: жалбыз жапырақтарында антиоксиданттар мен фитонутриенттер бар, олар асқазан бұлшықеттерін жеңілдетеді және ас қорытуға көмектеседі. Шөп - бұл табиғи түрде тыныштандыратын зат, сондықтан ол жиі бас ауруы мен мигренмен байланысты болатын қабынуды және температураның көтерілуін жеңілдетеді.

Асқазандағы қиындықтарды болдырмауға кепілдік беретін бірнеше шай бар

* Қасиетті насыбайгүл (тулси): Тулси «шөптер патшайымы» және «таңғажайып шөп» ретінде де белгілі. Антиоксиданттар мен қабынуға қарсы қосылыстарға бай тулси жапырақтары иммунитетті көтеріп, түтіннің әсерінен өкпеге келтіретін зиянын азайтады. Тулси тыныс алу жолдарының және өкпедегі бітелуді азайтып, тыныс алуды жақсартады. Күн сайын таңертең екі жапырақты жеу ұсынылады.

* Қалампыр: Антиоксиданттарға бай қалампырдың қабынуға қарсы, антисептикалық және стоматологиялық тыныштандыратын қасиеттері бар. Дәрілік және аспаздық қасиеттерімен кеңінен танылған бұл кептірілген гүл бүршіктері ерекше дәм мен күшті хош иіске ие. Салаттарға, ет пен десертке қалампыр қосып, дәмнің дәмін татыңыз.

Сіз шөптер мен дәмдеуіштердің бұл қоспасын шәйнектегі суды қыздырып, оны қайнату арқылы бірнеше рет қолдануға болады.