Теріңізді безеуге бейім ететін жалпы қателіктер

Уақыт өте келе, дұрыс емес тазартқышты қолдану немесе қатты сүрту сияқты әдеттер безеуді күшейтуі немесе теріде басқа жарылулар тудыруы мүмкін.

Қолмен ұстаған кезде теріге май, кір мен микробтар көбірек бөлінеді. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock)

Бетіңізді жуу - теріні таза ұстаудың ең қарапайым әдістерінің бірі, бірақ егер сіз дұрыс емес тазартқышты қолдансаңыз немесе тым қатты скраб қолдансаңыз, бұл нәтиже бермеуі мүмкін. Уақыт өте келе мұндай әдеттер безеуді күшейтуі мүмкін немесе теріде басқа жарылыстар тудыруы мүмкін.

Тері проблемаларына әкелетін қателіктерден гөрі жиі кездесетін қателіктерді түсіну қажет, - дейді дерматолог доктор Ниведита Даду, Дели Ниведита Даду дерматологиялық клиникасының негізін қалаушы, Нью -Дели. Төменде ол жарқыраған және мінсіз теріге жол бермеу керек кейбір қателіктерді ұсынады.

Ұзақ уақыт бойы бірдей тері күтімі құралдарын қолдану

көгалдандыруға арналған кішкентай түрлі-түсті бұталар

Көбінесе әйелдер жасөспірім безеуімен күресуге арналған өнімдерді пайдаланады. Қартайған сайын теріңіздің құрылымы өзгереді және ол қосымша күтім мен қорғауды қажет етеді. Сондықтан сіздің теріңіздің түріне сәйкес келетін өнімдерді таңдау маңызды.

Сондай -ақ оқыңыз: Қара шеңберлерден және жылтыр теріден құтылудың қарапайым әдістері

Бетті сабынмен жуу

Сабын құрамында бетті тазарту үшін қолданылмайтын химиялық заттар бар. Біз қарапайым коммерциялық сабындардың рН деңгейі 9-дан 11-ге дейін болатынын есте ұстауымыз керек, бұл терінің рН деңгейін жоғарылатады (ол әдетте 5-7 аралығында болады), бұл проблемаларға әкеледі. Сабын мен тазартқышты жиі қолдануға болмайды, себебі олар теріні құрғақ және тітіркендіреді.

ергежейлі талдар сатылады

Бетіңізге жиі тигізбеңіз

Біздің көпшілігімізде лас саусақтармен бетке тигізу немесе безеуді шығару әдеті бар. Қолмен бетке тигізу теріге көбірек май, кір мен микробтарды шығарады. Бұл ғана емес, сіздің шашыңыздың теріге түсуі де тері тесігін бітеуі мүмкін. Шашыңызды бетіңізден мүмкіндігінше алыс ұстауға тырысыңыз.

Сіз жеткілікті су ішпейсіз

Терінің жарылуын болдырмау үшін күніне кемінде 3-4 литр су ішіңіз. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock)

Суды жеткіліксіз ішу теріңізге әсер етеді, себебі ол құрғақ және бозғылт болып көрінеді. Күніне кемінде үш-төрт литр су ішіңіз. Бұл лимон тамшылары бар жасыл шай немесе қантсыз хош иісті су түрінде болуы мүмкін.

Телефоныңызға жабысып тұр

Телефоныңыздың экранында көптеген бактериялар болады, сондықтан телефонды үнемі пайдалану беттегі дақтарға әкелуі мүмкін. Телефон экранында кір мен макияждың қалдықтары болуы мүмкін болғандықтан, бірнеше қолданғаннан кейін телефон экранын тазалау жақсы тәжірибе болып табылады.

Күн қорғанысынан бас тарту

ақ аяқтары бар кішкентай қара паук

Күннің күйіп қалуы безеуді уақытша құрғатуы мүмкін, бірақ ол сіздің теріңізде бөртпе пайда болуы мүмкін. Сондықтан сыртқа шықпас бұрын күн қорғанысы үшін 30 немесе одан жоғары SPF қолдану ұсынылады.

Сондай-ақ оқыңыз: Осы жазда теріңізді қорғауға көмектесетін үйде жасалған маскалар

Қашықтықты тазаламау

Қашықтан басқару пульті болсын, теледидар болсын, оларда саусақтарыңызға, сосын бетіңізге оңай ауысатын бактериялар бар, бұл ақырында жарылуға әкеледі. Барлық қашықтан басқару құралдарын бактерияға қарсы майлықтармен аптасына бір рет тазарту қажет.

Макияжбен ұйықтау

Ұйықтар алдында макияжды алмау ашық тері тесігін бітеп, май бөледі. Макияж тері тесігімен араласқанда, олар үлкенірек болып көрінеді. Ал терінің коллаген деңгейі төмендегенде, тері тесігі үлкейіп, қабынуға әкеледі.