Танымал Хабарламалар
Ұялы телефонды қалыпқа келтіру үшін
Ұялы телефон сіздің физикалық белсенділігіңізді төмендетуі мүмкін.
Ұялы телефоныңызға жапсырдыңыз ба? Бұл сіздің физикалық белсенділігіңізді төмендетуі мүмкін. Ұялы телефонды жоғары пайдалану колледж студенттерінің нашар фитнесімен байланысты, жаңа зерттеу анықтады.
АҚШ -тың Кент штатының университетінің зерттеушілері смартфондар мен фитнес деңгейлері арасындағы байланысқа қызығушылық танытты, себебі теледидардан айырмашылығы, телефондар шағын және портативті, сондықтан оларды физикалық жаттығулар кезінде қолдануға болады.
Олар телефонның қозғалғыштығына қарамастан, жоғары пайдалану кейбір пәндердің отырықшы өмір салтына ықпал ететінін анықтады. Орта батыстағы 300 -ден астам колледж студенттері ұялы телефондарды қолдану мен белсенділік деңгейіне қатысты сауалнама жүргізді. Сол студенттердің 49 -ында дене дайындығы мен дене бітімі тексерілді.
Зерттеушілердің нәтижелері көрсеткендей, ұялы телефонға көп уақыт жұмсайтын студенттер - күніне 14 сағат - орташа есеппен 90 минут ұялы телефонды қолданғандарға қарағанда әлсіз.
Зерттеу кез келген халықтың ұялы телефонды қолдану мен фитнес деңгейі арасындағы байланысты бағалайтын бірінші зерттеу болып саналады.
Зерттеушілер Джейкоб Баркли мен Эндрю Лепп, Университеттің Білім, денсаулық және халыққа қызмет көрсету колледжінің оқытушылары ұялы телефонды қолдану адамның белсенді емес өмір салтымен байланысты денсаулыққа байланысты көптеген мәселелердің қаупін анықтай алады деген қорытындыға келді. .
Зерттеу International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity журналында жарияланды.