Мақсаттарыңыздан бас тартпаңыз: Аффирмациялардың күшіне сеніңіз

Адамдар көптеген мақсаттар мен армандардан бас тартады, себебі біреу олар туралы немесе олардың құмарлықтары туралы теріс сөйледі.

мақсаттар-негізгіСізге біреу айтқан кезде сенбеңіз - Жоқ, сіз жасай алмайсыз

Мен бір жерден оқыдым, біз 18-ге толған кезде бізге 148 000 рет фразалар айтқан:



Жоқ, сіз жасай алмайсыз
Бұл өте қиын, қиын немесе мүмкін емес
Сізде талант немесе дағды жоқ
Бұл күш -жігердің қажеті жоқ
Бұл сізге бақыт сыйламайды



Таңқаларлық емес, біз кез келген нәрсені бірінші рет сынап көргенде қорқыныш сезінеміз. Адамдар көптеген мақсаттар мен армандардан бас тартады, себебі біреу олар туралы немесе олардың құмарлықтары туралы теріс сөйледі.



Ішкі байланысқа жауапкершілікті алыңыз.

Басқалар біздің мақсаттарымызға, армандарымызға және құмарлықтарымызға жігерлендіру үшін жағымды сөздер айтады деп күту ақымақтық дерлік. Алайда, біздің қолымызда бір нәрсе - өз миссиямызға өзімізді мотивациялау. Біздің мақсаттар туралы өзімізге не айтатынымыз олардың нәтижесі үшін қандай да бір әрекет жасаймыз ба, әлде бірінші сәтсіздікке ұшыраған кезде олардан бас тартуды анықтайды. Біз әрқашан өз мақсаттарымызға сәйкес аффирмация жасай аламыз және оны күні бойы қайталай береміз. Бұл сенімділік пен позитивтіліктің витаминді таблеткасын қабылдауға ұқсайды. Уақыт өте келе біздің санамыз біздің растауды қабылдайды және көптеген шығармашылық идеялар мен мүмкіндіктер біздің өмірімізде пайда бола бастайды.



Өзіңізге аффирмация жасау кезінде есте сақтау қажет үш нәрсе:



1) Мантра сияқты қысқа етіп сақтаңыз, сонда сіз оны тез есте сақтап, қайталай аласыз. Ең дұрысы, бұл шамамен бір сөйлем болуы керек.

2) Аффирмацияда қолданылатын сөздер сіз үшін эмоционалды мағынаға ие болуы керек және тікелей жүректен шығуы керек.



3) Аффирмация жағымды сипатта болуы керек, теріс сөздерді қамтымауы керек. Бұл «не болғысы келмейтіні» туралы емес, «не істегің келеді» туралы болуы керек. Мысалы, «Мен кедей болғым келмейді» орнына «Мен бай болғым келеді» сөзін қолдану керек.



Есіңізде болсын, сіз өзіңізбен қалай сөйлесетіндігіңіз сіздің сезіміңізге әсер етеді. Сіздің сезімдеріңіз сіздің мінез -құлқыңызды қалыптастырады, ал сіздің мінез -құлқыңыз - нәтиже береді.

Автор - кәсіби мотивациялық спикер және «Өз күніңді жақсы көр, зейнет жасында», «NLP -тегі табыстың 60 кілті» және басқа да көптеген 5 кітаптың авторы.



Грузиядағы емен ағаштарын анықтау