Осалдықтың күшін қабылдаңыз: Брене Браун

Біздің осалдықтарымызды қабылдауда ұят жоқ, өйткені бұл сезімдерді басуға болмайды.

Адамдардың байланысын және біздің эмпатия, тиесілі болу, сүйіспеншілік қабілеттерін зерттейтін Брене Браун осалдықты зерттеуші ретінде, неге нақты байланыс болу үшін біз өзімізді көруге, шынымен көруге мүмкіндік беруіміз керек екенін айтты.

Әлсіздік - бұл ұят пен қорқыныш пен біздің лайықты болу үшін күрестің өзегі, бірақ бұл қуаныштың, шығармашылықтың, тиесіліктің, махаббаттың туған жері сияқты көрінеді, - деді Браун, Хьюстон университетінің әлеуметтік жұмыс колледжінің ғылыми профессоры. .

жасыл кокос және қоңыр кокос жаңғағы

ОҚЫҢЫЗ: Қайырлы таң тілектері суреттер, хабарламалар, цитаталар, HD тұсқағаздар, суреттер, SMS, сәлемдесу, шайари, суреттер

Он жылдан астам уақыт бойы осалдықты, батылдықты, шынайылық пен ұятты зерттеген Браун әлеуметтік желілерде адамдардан осалдықты қалай анықтауға болатынын сұрады. Ол бір жарым сағат ішінде 150 жауап алғанын хабарлады.

ОҚЫҢЫЗ: құмарлық - бұл сыйлық: Джефф Безос

Неліктен біз осалдықпен көп күресеміз? Ал біз сезімімізді басқан кезде не болады? Ол түсіндірді: сіз біздің эмоцияларымызды жоймайынша, бұл ауыр сезімдерді басуға болмайды. Сіз таңдамалы түрде ұйықтай алмайсыз. Сондықтан біз оларды жұмсарта отырып, қуаныштан, ризашылықтан, бақыттан арыламыз. Содан кейін біз бақытсызбыз, біз мақсат пен мағынаны іздейміз, содан кейін біз өзімізді осал сезінеміз, сондықтан бізде бір -екі сыра мен банан жаңғағы ашытқысы бар. Және бұл қауіпті циклге айналады.

Жауап, Браун осы шабыттандыратын әңгімеде түсіндіргендей, осалдықты қабылдау болып табылады.