«ауырсыну мен стрессті жеңу үшін» музыканы тыңдаңыз

Глазго Каледония университетінің зерттеушілері музыкалық әуендерді дәрі ретінде қолдануға арналған нұсқаулық әзірлеуде.

Ауырсынуды жеңілдеткіңіз немесе стрессті жеңгіңіз келе ме? Музыкаға бет бұрыңыз, дейді ғалымдар.



Ұлыбританиядағы Глазго Каледония университетінің қазіргі заманғы музыка адамдарға қалай әсер ететіні туралы алғашқы егжей-тегжейлі зерттеуді жүргізіп жатқан топ олардың нәтижелері әуендерді медицинаға айналдыруға көмектесетінін айтады. Шын мәнінде, нәтижелер күйдің қай түрлері ауырсынумен күресуге, стрессті жеңілдетуге және тіпті депрессияны жеңуге көмектесетіні туралы егжей-тегжейлі нұсқаулық береді, дейді ғалымдар.



Зерттеуге жетекшілік ететін доктор Дон Нокс былай деді: Музыкалық шығарманың адамға әсері жылдам қарқын көңіл-күйді көтереді, ал баяу оны түсіреді деп ойлаудан әлдеқайда көп.



Музыка көптеген факторлардың нәтижесінде эмоцияны білдіреді. Оларға бөліктің үні, құрылымы және басқа да техникалық сипаттамалары жатады. Әндер де үлкен әсер етуі мүмкін. Бірақ таза субъективті факторлар да болуы мүмкін: сіз оны қай жерде немесе қашан естігенсіз, оны қуанышты немесе қайғылы оқиғалармен байланыстырасыз. Біздің жобамыз осы ойлардың барлығын және олардың өзара әрекеттесу тәсілін қабылдауға бағытталған алғашқы қадам болып табылады.

Ғалымдар волонтерлерге музыкалық диапазонды ойнап, олардан олардың қаншалықты жағымды немесе жағымсыз сезім тудыратынын графикте белгілеуді сұрады. Бұл музыканың қаттылығы мен жылдамдығына сәйкес келеді, деп хабарлайды 'Daily Express'.



өрмекші кенеден құтылу

Үш жылдық жоба музыканың әртүрлі түрлері адамдарға қалай әсер ететінін түсіндіретін математикалық теңдеуді құруға бағытталған, дейді ғалымдар.



Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Денсаулығыңызға немесе медициналық жағдайыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз үшін әрқашан дәрігеріңіздің немесе басқа білікті денсаулық сақтау маманының басшылығына жүгініңіз.