«Ұзақ уақыт бойы өзімді нашар сезіндім»: Селена Гомес психикалық денсаулықты бірінші орынға қою үшін әлеуметтік желіні тастағанын айтады.

Әншінің айтуынша, әлеуметтік желілерден аулақ болу - жеңілдік

Бұған дейін Селена Гомес биполярлық бұзылумен күресу туралы айтқан болатын. (Дереккөз: selenagomez/Instagram)

Жақында әнші Селена Гомес өзінің әлеуметтік медиа аккаунттарына кіру куәлігін көмекшісімен бөлісті, ол телефоннан қосымшаны өшірді.

Бұл туралы 29 жастағы әнші соңғы сұхбатында айтты Ол ол бас тартты әлеуметтік медиа оның психикалық денсаулығына басымдық береді . Ол әлеуметтік желілерге суреттер мен дәйексөздер ұсынса да, ол қазір өзін жарияламайды.

Бұрын ең көп қолданылған қолданушылардың бірі болған Гомес әлеуметтік медиа қосымшаларында алған теріс пікірімен күрескеннен кейін осындай шешім қабылдады. Оның айтуынша, бұл ұзақ уақыт бойы өте ауыр болып көрінді.

Халықаралық сенсацияның айтуынша, әлеуметтік желілерден алыстау бастапқыда қиын болып көрінгенімен, көп ұзамай ол өзімен бірге болуды үйренді.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Селена Гомес бөліскен пост (@selenagomez)

Менің телефонымда ол жоқ, сондықтан азғыру жоқ. Мен кенеттен өзіммен бірге болуды үйренуге тура келді. Бұл ренжітті, өйткені мен бұрын бірнеше сағат бойы басқа адамдардың өміріне қарайтынмын. Мен шамамен екі жыл бойы біреудің жемінде боламын, содан кейін мен түсінемін: «Мен бұл адамды да білмеймін!» Енді мен ақпаратты дұрыс жолмен аламын. Менің достарыммен сөйлесетін бірдеңе болғанда, олар маған қоңырау шалып: «О, мен мұны істедім», - деп айтпайды. Олар: «Күте тұрыңыз, менің жазбамды көрдіңіз бе?», - деп қосты Гомес.

Оның айтуынша, әлеуметтік желілерден аулақ болу жеңілдік болды. Мен кенеттен мен қатыса алатынымды сездім.

Бұған дейін Гомес ашылған болатын биполярлық бұзылумен күреседі . Ол өзінің күресімен жұртшылықпен бөлісу сезімі туралы айта отырып, мен одан кейін мен ауыр салмақты көтергенін сездім. Мен терең тыныс алып, бара аламын: «Жарайды, бұл көп нәрсені түсіндіреді».