Танымал Хабарламалар
Міне, тамақтан кейін қайнатпа мен май жеу керек
Дәмді комбинация иммунитетті нығайтуға да көмектеседі!
Міне, сондықтан сары май мен жаңғақ үйлесімі сізге жақсы. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock) Көбіміз тамақты қантты нәрсемен аяқтағанды ұнатамыз және тәттіге әуес боламыз. Дегенмен, сізде тәтті тісіңізді тойдырып қана қоймай, сонымен қатар сау, дәмді және теріңізді жарқырататын қарапайым комбинациядан ләззат алу мүмкіндігі бар.
үйдің алдындағы ең жақсы кішкентай бұталар
Бұл не болуы мүмкін деп ойлайсыз ба? Оқыңыз.
Бұл жазбаны Instagram-дан қараңызӘлі сынап көрдіңіз бе? Терінің денсаулығы үшін де кереметтер жасайды.
Пост бөліскен Ружута Дивекар (@rujuta.diwekar) 2020 жылғы 12 қазанда 22:30 PDT
Атақты диетолог Ружута Дивекардың айтуынша, құмыра мен майдың күшті үйлесімі тамақтан кейінгі тәттіге құмарлықты жеңудің тиімді әдісі болып табылады.
Ол инстаграмдағы жазбасында Rich in айтты темір және маңызды май қышқылдары, бұл комбинация тәтті тістерді ұстап қана қоймайды, сонымен қатар гормондар мен иммунитетке көмектеседі.
Міне, түскі астан кейін аздап жаңғақ пен май жеу керек
Аюрведаның айтуынша, құмыра мен май бірге қабылданғанда денені детоксикациялауға көмектеседі. Сонымен қатар, комбинация терінің, шаштың және тырнақтың сау болуына көмектеседі. Бұл көңіл-күйді көтереді, сонымен қатар темір тапшылығынан туындаған анемия проблемаларын жеңуге көмектеседі.
Жыртқыш , тазартылған қантқа балама ретінде құрамында қандағы қант деңгейін жоғарылатпайтын қоректік заттар бар. Құрамында темір, магний, калий және В және С дәрумендері бар. Ги, екінші жағынан, май қышқылдары мен A, E және D сияқты дәрумендердің бай көзі. Сонымен қатар, оның құрамында кальцийдің сіңуіне көмектесетін К дәрумені де бар. сүйектерде.
Дене функцияларының әртүрлі аспектілерімен жұмыс істей отырып, комбинация иммунитетті қалыптастыруға көмектеседі.