Халықаралық йога күні 2018: маңыздылығы, маңыздылығы, оның қалай басталғаны және сіз білуіңіз керек барлық нәрсе

Халықаралық йога күні 2018 маңыздылығы: Біріккен Ұлттар Ұйымы 2015 жылы 21 маусымды Халықаралық Йога күні деп жариялағаннан кейін Нью-Делидегі Радж-Патта бірінші Йога күнін мерекелеу өтті.

Халықаралық йога күні 2018: Дене шынықтырғыңыз келеді, бірақ неден бастау керектігін білмейсіз бе? Йога - бұл тұтас емдеуге алғашқы қадам. (Дереккөз: Pixabay)

Халықаралық йога күні 2018: Йога - физикалық, психикалық және рухани әл-ауқатты жақсартатын ежелгі тәжірибе. Біріккен Ұлттар Ұйымы 2015 жылы 21 маусымды Халықаралық йога күні деп жариялағаннан бері, ол бүкіл әлемде үлкен шу шығарды. Йога жаттығулары қазір поп-мәдениеттің бір бөлігі болғанымен, оның тамырын йогилер бір позада көптеген жылдар бойы медитациямен өткізген ведикаға дейінгі дәуірден бастауға болады.

емен қандай ағаш

Премьер-министр Нарендра Моди БҰҰ-дағы жолдауында 21 маусым күнін ұсынды, өйткені бұл Солтүстік жарты шардағы жылдың ең ұзақ күні және әлемнің көптеген бөліктерінде ерекше мәнге ие. Йога - Үндістанның ежелгі дәстүрінің баға жетпес сыйы. Ол ақыл мен дененің бірлігін бейнелейді; ойлау және әрекет; шектеу және орындау; адам мен табиғат арасындағы үйлесімділік; денсаулық пен әл-ауқатқа тұтас көзқарас, деді ол.

Хабарды тарату үшін бұл күні түрлі ҮЕҰ, атақты адамдар, саясаткерлер көптеген ақпараттық насихат жұмыстарын жүргізеді. Бірінші Йога күні мерекесі Нью-Делидегі Радж-Патта өтті. Премьер-министр Моди және басқа да құрметті адамдар шамамен 21 йога асанасын орындады және екі Гиннестің рекордтар кітабын жасады. Бірінші рекорд 35 985 адаммен әлемдегі ең үлкен йога класы болды, ал екіншісі ең көп қатысушы ұлттар саны, яғни 84 болды.

Йога өмір салты аурулары мен фитнес бұзылыстарынан зардап шегетіндерге пайдалы болуы мүмкін. Денеге, ақылға және жанға біртұтас емдік күш беретін жаттығулар мен йога позаларының үлкен ауқымы бар. Көптеген адамдардың жаттығу залында уақыт өткізуге немесе фитнес сабақтарына қатысуға жеткілікті уақыты болмағандықтан, йога - бұл бата. Сонымен қатар, йогамен айналысу үшін қолайлы инфрақұрылым, гаджет немесе құрал қажет емес, сізге тек тыныш кеңістік пен төсеніш қажет.