Түн ортасында жеңіл тағамдар: Бұл сау, глютенсіз және вегетариандық печеньеге бір рет беріңіз

Глютенсіз печенье-бұл құмарлықты қанағаттандырудың өте пайдалы нұсқасы.

Құрма қосылған сұлы печеньесі. (Фото: Getty)

Сіз чипсы жейсіз бе? Намкен немесе сіздің түнгі түнгі аштық сезімі тоқтаған кезде сіздің ас үйіңіздің шкафынан таба аласыз ба? Біз мұны тоқтатып, сау және толтыратын нәрсені таңдауды ұсынамыз. Тамаша нұсқа-бұл глютенсіз печеньелерді таңдау, олар тек сау ғана емес, сонымен қатар оңай дайындалады. Сондықтан, егер сіз ауысуға дайын болсаңыз, төмендегі рецептті қараңыз.

@whatannamakes

Консистенцияның куки сияқты екеніне таң қаламыз !! #сауықтыру #пісіру #тіктокбақ #печенье #рецепт #веган #желімтіксіз #диета #қандай киім

♬ Қараңғыда баяу билеу - Джоджи

Құрамы

• 1 - піскен банан
• 1 кесе - сұлы
• 1 шай қасық - ваниль эссенциясы
• 2 ас қасық - бадам майы
• Даршын ұнтағы (бір шымшым)

Қадамдар

*Ыдысқа піскен бананды езіп, бадам майын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз. Содан кейін сұлы мен ваниль эссенциясын қосыңыз.

*Дәміне қарай даршын ұнтағын себіңіз де, оларды кішкене шарларға құйыңыз.

*Енді печенье немесе пеш науасын алып, үстіне пергамент парағын салыңыз. Доптарды үстіне қойып, Фаренгейт бойынша 350 градус 20 минут пісіріңіз.

*Оны суытып, бал мен даршын ұнтағын тамызып, шайыңыз!

Бұл вегетариандық рецепттерді қолданып көріңіз

Бүгін глютенсіз қарапайым қоректік таңғы бомбаларды қолданып көріңіз; міне рецепт

Сүттің 3 түрін үйде жасауға болады

сары дақтары бар қоңыр паук

Оларды бүгін сынап көргіңіз келе ме?

Өмір салты туралы басқа жаңалықтар үшін бізді мына жерден қараңыз: Twitter: өмір салты_және | Facebook: IE өмір салты | Инстаграм: яғни_өмір салты