«Мен жаттығуды тоқтатқан кезде денем тоқтап қалады»: Крис Хемсворт өзінің жаттығу тәртібі туралы айтады

«Мен сау және бақытты өмір сүруім үшін қозғалысты жалғастыруым керек екенін жақсы білемін», - деді актер.

Хемсворттың жыртылған дене бітімін оның серіктестері де мақтады, сонымен қатар оның актері Натали Портман оның денесін «басқа әлемде» деп сипаттады. (Фото: Instagram/chrishemsworth)

Ол мықты Тор болуы мүмкін, бірақ ол жаттығуларды өткізіп жібере алмайды. Актер Крис Хемсворт үнемі жаттығуға үйреніп қалғанын, бірнеше күннен кейін денесі оны көтере алмайтынын айтты.

2021 жылғы наурыздағы шығарылымның мұқабасы үшін Ерлер денсаулығы Австралия , 37 жастағы актер өзінің фитнес режимі туралы ұзақ сөйлесті және жаттығуды тоқтатқан кезде денесі жабылатынын айтты.

адамдар жегенді ұнататын балық түрін ата

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Крис Хемсворт бөліскен пост (@chrishemsworth)

Мен жай ғана өзімді жақсы сезінбеймін. Маған бірнеше күн ұнайды, содан кейін бәрі ауыра бастайды. Ауырамын, қабыну бар, арқам қатып қалады. Мен сау және бақытты өмір сүру үшін мен қозғалуды жалғастыруым керек екенін жақсы білемін, - деді ол.

үйіңізге сәттілік әкелетін өсімдіктер

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Крис Хемсворт бөліскен пост (@chrishemsworth)

Актер жаттығуға деген ынта -жігерін үнемі араластырып, өзіне ұнайтын нәрсені іздеу арқылы сақтай алатынын айтты. Мен көптеген адамдармен сөйлесемін: «О, мен жаттығуды жек көремін». Мен: «Сен не істейсің?» «О, мен жүгіремін. Бірақ мен жүгіруді ұнатпаймын ». Мен: «Олай жүгірме!» Мен жүгірмеймін. Мен неше түрлі істер жасаймын. Сіз фитнес пен жаттығулар әлемінде зерттеуші болуыңыз керек және үнемі жаңа нәрсені іздеуіңіз керек.

Фильмдерінде өзінің керемет дене бітімі үшін дәріптелген Хемсворт «Күн күркірінің құдайы» ретінде дебют жасады. Тор '(2011 жылы).

бұл көбелектің қандай түрі

Хемсворттың жыртылған дене бітімін оның әріптестері Тор актерімен де мақтады Натали Портман бұрын оның денесін «басқа әлем» деп сипаттаған.