Танымал Хабарламалар
Жаңа сауалнама ұзақ өмір сүрудің құпиясын ашады; Үндістандағы ең сау және ең зиянды қалалар
Калькутта қант диабеті, холестерин, қан қысымы және қалқанша безі сияқты аурулардың ең көп таралғаны анықталды.
Сауалнамаға сәйкес, холестерині жоғары үнділіктердің шамамен 36 пайызы жүрек ақауларынан зардап шегеді. (Дереккөз: Getty Images) GOQii India Fit 2020 есебіне сәйкес, Чандигарх Үндістандағы ең сау қала болып табылды, ал Колката ең төмен ұпайға ие болды. Денсаулық сақтаудың профилактикалық платформасы денсаулық пен өмір салтын шолу үшін бес миллионға жуық адамды бір жыл бойы зерттеу жүргізді. Үндістан. Зерттеу үнділіктердің тек 38 пайызының дені сау екенін көрсетті.
Калькуттадағы максималды өмір салты аурулары
Калькутта сияқты аурулардың ең көп таралғаны анықталды қант диабеті , холестерин, қан қысымы және қалқанша безі. Калькуттадағы адамдардың шамамен 18 пайызы диабетпен ауыратыны анықталды, одан кейін Сурат пен Бхопал.
Мумбай жалпы денсаулық жағдайы бойынша 15-ші орынға ие болды. Пуна аллергиядан зардап шегетін адамдардың ең аз санын тіркеді, ал Ченнай BMI (Дене салмағының индексі) бойынша ең нашар орынға ие болды. Бхопал алкогольді тұтынатын адамдардың ең жоғары пайызын тіркеді.
қызыл гүлдері бар ағаш
Оқу| Үндістанның алкогольді тұтынуы жеті жылда 38 пайызға өсті: Lancet зерттеуі
Әйелдер ерлерге қарағанда сау емес
Тағы да, әйелдердің ерлерге қарағанда денсаулығы нашар екені анықталды, олардың шамамен 71 пайызы Жоғары тәуекелді бағалау спектрінде сау емес санатқа жатады. 19 бен 30 жас аралығындағы жас ересектер ең зиянды әдеттерді, соның ішінде ішімдік ішу мен темекі шегуді, өмір салты ауруларының құрбаны болғанын және стресс және психикалық денсаулық мәселелерінің құрбаны болғаны анықталды. депрессия .
Егде жастағы адамдардың шамамен 23,81 пайызы және қарттардың 36,82 пайызы қант диабетімен ауырған. Үндістандықтардың шамамен 13,5 пайызы холестеринмен ауырады, ал жоғары холестерині барлардың 36 пайызы осы аурудан зардап шегеді. жүрек аурулары . Есепке сәйкес, үнділіктердің 13,4 пайызында қан қысымы жоғары.
ұзын антенналары бар қоңыр жәндік
Қалай ұзақ өмір сүруге болады
Ұзақ өмір сүрудің құпиясын білу үшін топ Үндістандағы 90 жастағы және жүз жылдықтар арасында сауалнама жүргізді. Қоректік тағамдарды жеу, белсенді болу, араласу және дұрыс ұйықтау маңызды болып табылады.
Есептің бір бөлігі ретінде сауалнама жүргізілген егде жастағы адамдар үйде дайындалған тағамды, жаңа піскен, жергілікті және маусымдық вегетариандық тағамдарды күнделікті белгіленген және тұрақты аралықта жеу маңызды деп санайды. Сүт, сүзбе және май сияқты сүт өнімдері олардың диетасының маңызды бөлігі болып табылды.
Хабарда айтылғандай, аға буын да жұмыс істеп жатыр ұйқы сапасын жақсарту аурулардың алдын алу және бақылау. Басқа факторлармен қатар, олар стресссіз өмір сүруге назар аударды, 26,7% қарт адамдар стресс деңгейін басқаруға тырысады.
гүлдер сияқты кішкентай ақ ромашка
Оқу| 2020 жылды саулықпен бастағыңыз келе ме? Міне, сіз жасай алатын кейбір нәрселер
GOQii India Fit есебі Үндістан фитнесінің маңызды көрсеткіші болып табылады. Біздің зерттеуіміз көрсеткендей, өз өмірлеріне риза және қанағаттанған адамдар ұзақ өмір сүреді және денсаулығы жақсы және ұзақ мерзімді шектеулер азырақ болады. Отбасымен және достарымен қарым-қатынас денсаулықты жақсартады және тіпті ұзақ өмір сүруді арттырады, деп хабарлады Вишал Гондал, негізін қалаушы және бас директор GOQii есеп туралы.