Балықтан алынған омега-3 қатерлі ісік ауруларының алдын алуда тиімдірек

Зерттеу көрсеткендей, теңізге негізделген омега-3 өсімдіктерден гөрі ісіктің дамуы мен өсуін тежеуде сегіз есе тиімді. Толығырақ білу үшін оқыңыз.

Омега-3 иммундық жүйеге байланысты гендерді қосу және ісік өсу жолдарын бөгеу арқылы қатерлі ісіктің алдын алады және онымен күреседі. (Дереккөз: Thinkstock Images)

Қатерлі ісік ауруының алдын алуға келетін болсақ, балықтан алынған омега-3 май қышқылдары зығыр және басқа майларға қарағанда күшті соққы береді.

Теңізге негізделген омега-3-лер ісік дамуы мен өсуін тежеуде өсімдік тектес көздерге қарағанда сегіз есе тиімді, дейді Journal of Nutritional Biochemistry.

Онтарио штатындағы Гельф университетінің профессоры Дэвид Ма, бұл зерттеу өсімдіктер мен теңізден алынған омега-3-тің қатерлі ісікпен күресу потенциалын салыстыруға арналған бірінші зерттеу болып табылады.

Өсімдіктерден де, теңіз көздерінен алынған омега-3 те қатерлі ісіктен қорғайтыны туралы дәлелдер бар және біз қай форманың тиімдірек екенін анықтағымыз келді, деді Ма.

Омега-3 май қышқылдарының үш түрі бар: а-линолен қышқылы (ALA), эйкозапентаен қышқылы (EPA) және докозагексаеной қышқылы (DHA).

ALA өсімдік тектес және зығыр тұқымы сияқты жеуге жарамды тұқымдарда, соя, рапс және қарасора майы сияқты майларда кездеседі.

EPA және DHA теңіз өмірінде кездеседі, мысалы, балық, балдыр және фитопланктон.

Зерттеуде омега-3-тің әр түрін адам сүт безінің қатерлі ісігінің HER-2 деп аталатын өте агрессивті түрімен тышқандарға тамақтандыру қарастырылды.

Ма тышқандарды не өсімдікке, не теңізге негізделген омега-3-ке ұшыратты.

Тышқандар ісік пайда болғанға дейін де түрлі омега-3-ке ұшыраған, бұл бізге май қышқылдарының алдын алуда қаншалықты тиімді екенін салыстыруға мүмкіндік берді, деді Ма.

Теңізге негізделген омега-3 әсерінің жалпы әсері ісіктердің көлемін 60-70 пайызға, ал ісіктер санын 30 пайызға азайтты.

Алайда, теңіз майы Омега-3 әсерін тигізу үшін өсімдік майы қышқылының жоғары дозалары қажет болды.

Омега-3 иммундық жүйемен байланысты гендерді қосу және ісік өсу жолдарын бөгеу арқылы қатерлі ісіктің алдын алады және онымен күреседі, деді Ма.

Зерттеуде көрсетілген дозаларға сүйене отырып, адамдар бірдей әсер ету үшін аптасына екі -үш порция балық тұтынуы керек, деді ол.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.