Ауыз қуысының гигиенасы: жағымсыз иісті болдырмаудың қарапайым, табиғи жолдары

Жағымсыз иіс сирек емес және оны қарапайым кеңестер арқылы жеңуге болады. Дегенмен, ауыз қуысының гигиенасы және тұрақты стоматологиялық тексеру әрқашан тіс ауруымен және тіс жегілерімен күресудің ең жақсы тәсілі болады.

Осы қарапайым кеңестер арқылы жағымсыз иістерден аулақ болыңыз. (Фото: Getty Images/Thinkstock)

Жаман иіс - бұл ауыздан шығатын кез келген жағымсыз иіс. Бұл адамдарға ыңғайсыздық тудыруы мүмкін болса да, көптеген адамдар оның негізгі себебі болуы мүмкін бірдей және кез келген негізгі жағдайды білуі мүмкін екенін атап өткен жөн.

Бірақ бұл жиі кездесетін мәселеден құтылудың көптеген табиғи жолдары бар, дейді диетолог және физиотерапевт доктор Арчана Батра ауыздан жағымсыз иіспен күресудің қарапайым әдістерімен бөлісті.

үйдегі ұзын қара жәндік

Қара:

Даршын

Даршын – сағызда кездесетін кәдімгі хош иіс және жағымсыз иісті емдеуге келгенде шынымен көмектесе алады. Ең қарапайым тәсілі - даршын таяқшасын сору. Даршын - жағымсыз иіс тудыратын жағымсыз бактериялардың көбеюін азайтатын антисептик. Егер сізде даршын таяқшалары болмаса, жарты ас қасық даршын ұнтағын, бір ас қасық бал мен лимон шырынын ыстық сумен араластыруға болады. Су аздап суығаннан кейін бұл қоспамен ауызды шаюға болады. Бұл жалбыз жеуге немесе тістеріңізді тазалауға дейін көмектеседі.

Су ішу денсаулыққа ғана емес, жағымсыз иістерді де кетіреді. (Фото: Getty Images/Thinkstock)

Қарапайым су

Жағымсыз иіс ауыздағы бактериялардан туындауы мүмкін. Сонымен, бұл бактериялармен күресудің бір жолы - оны ауыздан шығару. Аузыңызды таза сумен шаю тынысыңызды тазартуға көмектесетін нәрсе болуы мүмкін. Айтпақшы, құрғақ ауыз да жағымсыз иіс тудыруы мүмкін. Сондықтан, көп мөлшерде су ішу арқылы өзіңізді ылғалдандырыңыз, бұл аузыңызда тыныс алуыңыздың жақсы иісін сақтау үшін қажет бактериялар көбейетін сілекей шығаруға көмектеседі. Бұл сіздің тынысыңызды бірнеше сағат бойы сақтайтын нәрсе емес, бірақ қажет кезде керемет жаңа түзету болуы мүмкін.

кориандр

Кориандр – ауызға арналған табиғи тазартқыш. Құрамында жағымсыз иістің алдын алуға көмектесетін хлорофилл бар.

Йогурт

Йогурт құрамында жағымсыз иісті бақылауда ұстауға қабілетті бактериялар бар. Йогуртты күнделікті түскі астан кейін ішу керек екеніне көз жеткізіңіз. Бұл ауыздан шығатын иістің мөлшерін азайтуға көмектеседі. Йогурт жағымсыз иістің негізгі себебі болып табылатын күкіртті сутегімен күресе алады.

Ақжелкен

Ақжелкен тамақтың үстіне безендіру үшін ғана емес. Бұл сіздің тынысыңызды табиғи жолмен тазартуға көмектеседі. Ақжелкеннің жаңа иісі бар және бұл өсімдік тыныс алудың жағымсыз иісін тудыратын күкірт қосылыстарымен күресуге көмектеседі. Сол жасыл жапырақтарды аузыңызға салып, шайнасаңыз болғаны; оңай және тиімді.

Ананас құтқаруға! (Фото: getty Images/Thinkstock)

Ананас шырыны

сарғыш жолағы бар қара ұшатын қате

Ананас шырыны тыныс алуды тез және тиімді емдеуге көмектеседі. Сіз бір стақан ананас шырынын іше аласыз немесе жаңа иісті тыныс алу үшін жаңа ананастың бірнеше тілімін жей аласыз.

Қорытынды

Жағымсыз иіс сирек емес және оны қарапайым кеңестер арқылы жеңуге болады. Дегенмен, ауыз қуысының гигиенасы және тұрақты стоматологиялық тексеру әрқашан тіс ауруы мен тіс жегілерімен күресудің ең жақсы жолы болады, деді ол. indianexpress.com .