Есірткіге, тағамға және жынысқа деген құмарлықты азайту үшін Tetris ойнаңыз

Плиткамен сәйкес келетін жұмбақ видео ойынын үш минутқа созу есірткіге, тағамға, жыныстық қатынасқа және ұйқының құмарлығын шамамен бестен бір бөлігіне әлсіретуі мүмкін, дейді зерттеу.

Плиткамен сәйкес келетін жұмбақ видео ойынын үш минутқа созу есірткіге, тағамға, жыныстық қатынасқа және ұйқының құмарлығын шамамен бестен бір бөлігіне әлсіретуі мүмкін, дейді зерттеу.

Плиткамен сәйкес келетін жұмбақ видео ойынын үш минутқа созу есірткіге, тағамға, жыныстық қатынасқа және ұйқының құмарлығын шамамен бестен бір бөлігіне әлсіретуі мүмкін, дейді зерттеу.

Зерттеу кезінде қатысушыларға күндізгі уақытта кездейсоқ интервалмен Tetris деп аталатын бейне ойын ойнауға шақыру берілді және оларға құмарлық деңгейіне бақылау жүргізілді.

Зерттеушілер Тетристі ойнау тамақтануға ғана емес, сонымен қатар есірткіге, оның ішінде темекіге, алкоголь мен кофеге, жыныстық қатынасқа деген құштарлыққа кедергі келтіретінін анықтады.

шиеге ұқсайтын жидектер

Жеті күндік оқу кезеңінде блокты ауыстыратын басқатырғыш ойынын ойнаудың пайдасы тұрақты болып қалды.

Тетрис әсері әсер етеді, себебі құмарлық белгілі бір затты тұтыну тәжірибесін елестетуді немесе белгілі бір әрекетке құмар болуды білдіреді, дейді Плимут университетінің профессоры Джеки Андраде.

Tetris сияқты көрнекі қызықты ойын ойнау бұл суретті қолдайтын психикалық процестерді алады. Бір нәрсені жарқын елестету және бір уақытта Тетристі ойнау қиын, - деп қосты Андраде.

Эксперимент кезінде 18-27 жас аралығындағы 31 магистрантқа күніне жеті рет мәтіндік хабарлама арқылы өздері сезінген құмарлықтар туралы хабарлауға кеңес берілді.

Сондай-ақ, олар құмарлықты нұсқауларға қарамастан белсенді түрде хабарлауға шақырды.

атаулары бар шөптердің суреттері

Топтың он бес мүшесі өздерінің құмарлық деңгейлері туралы қайтадан хабарламас бұрын, iPod -да үш минут бойы Tetris ойнауы керек болды.

Петрут университетінің профессоры Джон Мэй Тетристің құмарлыққа әсері апта бойы және барлық құмарлық түрлеріне сәйкес келетінін айтты.

шыршаның ғылыми атауы

Қолдау құралы ретінде Tetris адамдарға күнделікті өмірде және ұзақ уақыт бойы құмарлықты басқаруға көмектесе алады, дейді зерттеушілер.

Зерттеу Addictive Behaviors журналында жарияланды.