Ханзада Уильям, Кейт Миддлтон құлыптау кезінде психикалық денсаулықты жақсарту үшін науқанды бастады
«Әр ақыл маңызды» деп аталатын науқан құлыптау кезінде психикалық денсаулығының нашарлау қаупі бар адамдарға бағытталған.
Кейт Миддлтон мен ханзада Уильям психикалық денсаулық науқанын өткізді. (Дереккөз: kensingtonroyal/Instagram) Психикалық денсаулықты жақтаған ханзада Уильям мен Кейт Миддлтон жақында Ұлттық денсаулық сақтау қызметі (NHS) және Қоғамдық денсаулық сақтау Англиямен бірге науқастардың психикалық денсаулығын жақсартуға көмектесу үшін жаңа науқан бастады.
«Әр ақыл маңызды» деп аталатын науқан психикалық денсаулығының нашарлау қаупі бар адамдарға бағытталған және адамдарға бейімделген COVID-19 ақыл-ойының онлайн жоспарына жазылуға кеңес береді. Платформа психикалық денсаулықты басқаруға арналған ақысыз ресурстарды қамтиды мазасыздық , стресс, көңіл -күйдің өзгеруі және ұйқының нашарлығы, сондай -ақ достар мен туыстарды қолдау бойынша кеңес The Тәуелсіз . Ол сонымен қатар адамдарға тыныс алу жаттығулары мен бұлшықеттерді босаңсыту әдістері туралы кеңес береді.
Оқу | Коронавирус және психикалық денсаулық: Мазасыздықтан зардап шегетін адамдар білуі керек
Ресурстар Mind, Mental Health Foundation, Samaritans, Rethink және Mental Health First Aid England сияқты көрнекті қайырымдылық ұйымдарымен бірлесіп әзірленді.
Елдің түкпір -түкпірінде NHS -ті қорғау және өмірді сақтау үшін адамдар үйде отырады. Бұл әрқашан оңай емес ... Біз ренжуіміз, жақындарымызды сағынуымыз немесе мазасыздануымыз мүмкін. Кембридж герцогы мен герцогтығының әр ойы бұрынғыдан да маңызды болып табылады.
Бұл науқанды Кембридж айтып отыр ???? #ӘрбiрОйдыңМаңызы
- Король Пандора ?? (@CrownPandora) 2020 жылдың 16 сәуірі
Жаттығулар арқылы ма, күнделікті режимді сақтау немесе жаңа нәрсені байқау - біздің санамызды сау ұстау үшін және мәселелердің күрделенуіне жол бермеу үшін біз көп нәрсе жасай аламыз - мен барлығын осы керемет ресурсты, денсаулық пен денсаулықты пайдалануға шақырамын. әлеуметтік қамсыздандыру хатшысы Мэтт Хэнкок одан әрі айтты.
Оқу | Коронавирустық пандемия кезінде қалай тыныштық сақтауға болады
NHS психикалық денсаулықты сақтау үшін ұсынған кейбір негізгі шараларға достарыңызбен және отбасы мүшелеріңізбен проблемаларыңыз туралы сөйлесу, күнделікті режимді ұстану және мақсат қою, сақтау жақсы ұйқы , жаңалықтардың саналы түрде қабылдануын қамтамасыз ету және жаттығу .