Темекіні тастау керек пе? Е дәрумені жүрек денсаулығына қосымша күш береді

Е дәрумені қоспасының белгілі бір түрін қабылдау денсаулыққа пайдасын тездетуі мүмкін.

Жаңа зерттеулерге сәйкес, Е дәрумені қоспасының белгілі бір түрін қолдану темекі шегуден бас тартқанда пайда болатын денсаулыққа пайдалы әсерін тездетуі мүмкін.

АҚШ зерттеушілері зерттеуге қатысушылардың Е дәруменімен байланысты қан тамырлары қызметінің жақсаруы болашақта жүрек -қан тамырлары ауруларының қаупін шамамен 19 % төмендетуі мүмкін екенін анықтады.

Шылым шегушілер жеті күн бойы темекі шегуден бас тартуға арналған зерттеуге қатысуға тартылды, оның барысында қанның қабыну белгілері мен қан тамырларының қызметі сынақ алдында және одан кейін өлшенді.

Жеті күн темекі шекпегеннен кейін қатысушылар қан тамырлары қызметінің орташа есеппен 2,8 пайызға жоғарылағанын байқады. Темекіні тастағандар, сондай-ақ Е витаминінің гамма-токоферол түрін қабылдағандар тамыр қызметінің 1,5 % қосымша жақсарғанын көрсетті.

Тамыр функциясының бұл өзгерістері шамалы болып көрінуі мүмкін, алайда жүргізілген кең ауқымды зерттеулер қан тамырларының функциясының әрбір 1 пайызға жоғарылауы немесе қан тамырларының кеңею қабілетінің жақсаруы жүректің даму қаупінің 13 пайызға төмендеуін көрсетеді. өмірдің соңындағы ауру.

емен қабығы неге ұқсайды

Бұл өте перспективалы әсерлерді көрсететін өте қысқа мерзімді зерттеу,-деді Огайо штатының университетінің қызметкері Ричард Бруно және зерттеудің аға авторы.

Негізгі дәлел - бұрынғы темекі шегушінің жүрек -қан тамырлары ауруларының қаупі темекі шекпейтіндерге сәйкес келетініне дейін көп жылдар қажет екенін білеміз. Біз темекі шегуді тоқтатумен бірге тамырлы функцияның қалпына келуін тездететін және жүрек -қан тамырлары қаупін төмендететін терапия әзірлейміз деп үміттенеміз, деді Бруно.

Зерттеудегі қосымша көптеген дүкен сөрелерінде қол жетімді Е дәрумені сияқты емес. Е дәрумені химиялық құрылымына байланысты сегіз формада болады, және ең танымал түрі токоферол деп аталатын сортқа жатады.

Бұл зерттеуде зерттеушілер гамма-токоферол формасының әсерін тексерді. Е дәруменінің ең көп таралған түрі және адамдарға диеталық қажеттілік-альфа-токоферол.

Гамма-токоферолды қабылдау қауіпсіз болғанымен, Бруно темекіні тастауға байланысты диеталық ұсыныстарды жою үшін көп қатысушылармен ұзақ мерзімді зерттеулер қажет болатынын атап өтті.

Зерттеуге бір жастан бастап күніне кемінде жарты пакет темекі шегетін 20 жасар 30 шылымқор қатысты. Барлық қатысушылар темекі шегуді қойды, ал 16 адам күніне 500 миллиграмм гамма-токоферол алды, ал 14 адам плацебо алды.

Қоспаларды қабылдаған қатысушылар қан тамырларының функциясының жақсарғанын көрсетті, сонымен қатар олардың қанында плацебо алған қатысушыларға қарағанда қабынуға байланысты екі ақуыздың деңгейі төмен болды.

Бруно толықтырылған қатысушылардың қандағы екі ақуыздың төмен деңгейі Е витаминінің гамма-токоферол түрі қабынуды төмендету арқылы қан тамырларының қызметін ішінара қалпына келтіретінін көрсетеді.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.

шаңды диірменші зауытының суреті