Ракеш Рошан жаңа жаттығу видеосында «күшті арқа» қалай жасау керектігін көрсетеді; қарау

Бейнежазбада Ракеш Рошан көлденең тартылып жатқанын көруге болады

71 жасында Ракеш Рошан фитнес деңгейін көтеруді жалғастыруда. (Дереккөз: rakesh_roshan9/Instagram)

Ракеш Рошан бізге фитнес мақсаттарын қоюға оралды. 71 жастағы қарт адам Instagram-да жаңа жаттығу бейнесін бөлісті және біз оның фитнес деңгейіне тәнті болдық.

Бейнежазбада продюсер мен актер көлденең тартылған көрінеді. Шкивке ілінген штангамен орындалады жаттығулар арқа бұлшықеттерін жұмыс істейді. Ол арнайы қолтық астына орналасқан және артқы және артқы жағына жайылған латиссимус дорси немесе латқа бағытталған. Бұл жаттығу позаның тұрақтылығын жақсартады.

Күшті арқа көп жауапкершілікті көтере алады, көріңіз, Ракеш Рошан видеоға жазды. Қараңыз:

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Ракеш Рошан бөліскен пост (@rakesh_roshan9)

Хритик Рошан түсініктеме берді. Ғажайып.

Жақында, Анупам Хер жаттығу туралы бейнероликпен бөлісті онда ол дәл сол жаттығуды жасап жатқанын көрді. Сенімділік бұлшықет сияқты !! Сіз оны неғұрлым көп қолдансаңыз, соғұрлым күшті болады! ол жазды.

Шынында да, Ракеш видеоға түсініктеме берген еді, Супер жалғастыра бер.

Осы кезде Ракештің әйелі Пинки ол әлеуметтік желілерде өзінің жаттығуларының қысқаша көріністерімен бөлісті.

Барлық атақты адамдар фитнеске деген адалдықты көрсетеді. Сіз келісесіз?

Өмір салты туралы көбірек жаңалықтар үшін бізді қадағалаңыз Инстаграм | Twitter | Facebook және соңғы жаңартуларды жіберіп алмаңыз!