Равен-Симоне жанкүйерлерге ораза оның арықтау сапарында көмектескенін айтады

Ол «басқа ешкім үшін сөйлей алмайтынын», бірақ бұл оның жұмыс істегенін айтты

Равен-Симоне жақында жанкүйерлерін өзінің арықтау сапары туралы жаңартты, ол 30 фунт жоғалтқанын көрсетті. (шамамен 13 кг) үш айда. (Фото: Twitter/@ravensymone)

Әркімнің арықтау жолы әр түрлі. Олар ойық таба алмай тұрып, көптеген жетістіктерді бастан кешіреді және олар жасаған жетістіктеріне риза болады.

Равен-Симоне үшін бұл басқаша болған жоқ. Ол жақында өзінің жанкүйерлеріне салмағын жоғалту сапарында 30 фунт жоғалтқанын көрсетті. (шамамен 13 кг) үш айда. Актер пайда болды Қайырлы таң Америка және ол басқа ешкім үшін сөйлей алмайтынына қарамастан, ораза оған ең жақсы қызмет етті.

35 жастағы адам: Мен мүмкіндігінше көмірсулар азмын. Мен өте аз жаттығулар жасаймын, мен жылдамырақ. Мен кешкі ас пен ауызашар арасында 14 сағаттық ораза бар екеніне сенімдімін. Ол сонымен қатар кішкентай бұтақ болуға тырыспайтынын айтты. Мен денемнің сау екеніне және қартаюға дайын екеніне көз жеткізгім келеді.

Сондай -ақ, актер бұрын салмақ тастаған кезін және көпшіліктің назарында болған кезде мұны істеу қаншалықты қиын болғанын айтты. Мен үлкен болған кезде адамдардың маған деген қарым -қатынасы эмоционалды зақым келтірді, - деді ол GMA .

үйдегі семіз қара паук

Мен арықтаған кезде, қызыл кілемге шыққаным есіме түсіп, басымнан бәрін шығарып салдым. Мен: «Уа, енді сен маған қарағың келеді, өйткені мен арықпын, рахмет».

Ол сұхбат болған кезде ораза ұстады және оны жауапкершілікпен орындауға үш күн қалды, деді ол GMA Ол су мен электролиттерді көп ішетінін айтады.

Менің алдыма мақсат қойып отырмын және бұл мені табанды етеді.

ұсақ құстардың әртүрлі түрлері

Оның сұхбатын толық мына жерден қараңыз:

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.