Зерттеулер көрсеткендей, «түнгі үкі» таңертеңгі сабақтарда нашар баға алады

Ғылыми жетіспеушіліктерден басқа, әлеуметтік реакцияның артта қалуы семіздікке және алкоголь мен темекіні шамадан тыс пайдаланумен байланысты болды, деп хабарлайды Scientific Reports журналында жарияланған зерттеу. Студенттердің кіру деректерінде көрсетілген осы заңдылықтарды табу зерттеушілерді цифрлық жазбалардың адамдардың мінез -құлқындағы биологиялық ырғақты көрсете алатынын зерттеуге итермеледі.

Бұл тұжырымға жету үшін команда кампус серверлеріне кірген кезде колледждегі 15,000 -ға жуық студенттің күнделікті жеке белсенділік профилін бақылады. (Дереккөз: Thinkstock суреттері)

Түннің бір уағына дейін оқу тек қана нашар бағалайды, ал оқушылардың сабақ кестесін олардың табиғи биологиялық ырғағына бейімдейтін уақыт келді.

Циркадиандық ырғағы сабақ кестесімен сәйкес келмейтін студенттер - айталық, таңертеңгі курстарда оқитын түнгі үкілер - әлеуметтік реактивті кешігудің әсерінен төмен баға алды, бұл жағдайда сергек болу уақыты жұмысқа, мектепке немесе басқа талаптарға сәйкес келмейді.

бағаналы мәңгі жасыл ағаштар аймағы 4

Біз студенттердің көпшілігінің сабақ үлгерімінің артта қалатынын білдік, бұл оқу үлгерімінің төмендеуімен өте тығыз байланысты болды,-дейді Калифорния-Беркли университетінің зерттеуші авторы Бенджамин Смарр.

Бұл тұжырымға жету үшін команда кампус серверлеріне кірген кезде колледждегі 15,000 -ға жуық студенттің күнделікті жеке белсенділік профилін бақылады.

Студенттерді түнгі үкіге, күндізгі аққұба мен таңертеңгіліктерге бөлгеннен кейін, олардың сабақтан тыс күндердегі белсенділіктеріне қарай - зерттеушілер сабақ уақытын академиялық нәтижелерімен салыстырды.

Ғылыми жетіспеушіліктерден басқа, әлеуметтік реакцияның артта қалуы семіздікке және алкоголь мен темекіні шамадан тыс пайдаланумен байланысты болды, деп хабарлайды Scientific Reports журналында жарияланған зерттеу.

Біздің зерттеу көрсеткендей, егер студент сабақ күндері сабақтан тыс күндерге ұқсас дәйекті кесте құра алса, онда олар оқу жетістіктеріне жетуі ықтимал,-дейді зерттеушілердің бірі авторы Аарон Ширмер, Солтүстік-Шығыс Иллинойс университетінің биология кафедрасының доценті.

Алдыңғы зерттеулер көрсеткендей, қарт адамдар ертерек белсенді болады, ал жас ересектер жыныстық жетілу кезінде ұйқының ояну цикліне ауысады.

Жалпы алғанда, еркектер әйелдерге қарағанда кеш тұрады, ал циркадтық ырғақтар жыл мезгілдеріне қарай табиғи жарыққа қарай ауысады.

Студенттердің кіру деректерінде көрсетілген осы заңдылықтарды табу зерттеушілерді цифрлық жазбалар адамдардың мінез -құлқының негізінде жатқан биологиялық ырғақты көрсете алатынын зерттеуге итермеледі.

ағаш түрлерін қалай анықтауға болады

Нәтижелер кеш оқушыларға биологиялық ырғақтарына қайшы келіп, ерте ұйықтауға кеңес беруден гөрі, біз білім беруді жекелендіру үшін жұмыс істеуіміз керек, осылайша оқу мен сабақтар берілген оқушының тәуліктің қай мезгілінде болатынын білуге ​​мүмкіндік беретін етіп құрылуы керек. оқуға қабілетті, деді Смарр.

Әр түрлі адамдарда биологиялық әр түрлі уақыт бар, сондықтан білім берудің бір реттік шешімі жоқ, деп қосты ол.