Осы аюрведиялық шаймен іштің ісінуі, ыңғайсыздығымен қоштасыңыз

«Ол сіздің ішіңіздегі барлық ісінуді, ауырсынуды және ыңғайсыздықты бір сәтте жеңілдетеді», - деді аюрведиялық тәжірибеші доктор Дикса Бхавсар

Кебулерді жеңу үшін осы атюрведиялық құралды қолданып көру уақыты келді. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock)

Тұрақты емес тамақтану, қозғалыстың болмауы және отырықшы өмір салтының салдарынан кебулер, асқазандағы ыңғайсыздық және газдар өте жиі кездеседі.

Асқорыту жүйесінің бұлшық еттерінің қозғалысының бұзылуына байланысты шамадан тыс газ түзілуіне байланысты іштің ісінуі ас қорыту жүйесінің бұзылуы, кебуі. Бұл шамадан тыс тамақтану немесе тез тамақтану, сондай-ақ бай және майлы тағамдарды жеуге байланысты болуы мүмкін.

Дәрі-дәрмектер бар болса да, табиғи препараттарды таңдаған дұрыс. Осылайша, міне, аюрведиялық дәрігердің ісінуге қарсы қарапайым шайы Доктор Дикса Бхавсар ұсынылады.

үй айналасында мульча балама

Кеше сырттан тамақ жеуім керек еді, тіпті жаттығу жасай алмадым, өйткені мен саяхаттап бара жатып, кеше түнде іштің кебуіне және жеңіл ауырсынуына (газдың әсерінен) әкелді, деп жазды ол Instagram-да содан кейін бір шымшым аджвайн ішкенін айтты. Ұйықтар алдында кеше түнде жылы сумен тұз және ілмек (asafoetida). Мен ол кезде жақсырақ болдым, - деді ол.

Бұл жазбаны Instagram-дан қараңыз

Доктор Дикса Бхавсар бөліскен жазба (@drdixa_healingsouls)

Бүгін таңертең бірнеше Сурья намаскар жасады, бірақ әлі де іште ыңғайсыздық сезінді, сондықтан өзіме кебулерге қарсы шай қайнатып, нені болжауға шешім қабылдадым - қазір мен өзімді жақсы сезінемін, деді ол.

Доктор Бхавсардың айтуынша, бұл сіздің ішіңіздегі барлық кебулерді, ауырсынуды және ыңғайсыздықты бір сәтте жеңілдетеді.

аяқтарында жолақтары бар қоңыр өрмекші

Оны қалай жасауға болады?

Ингредиенттер

1 стакан су
1 шай қасық - Аджвайн (карам тұқымы)
Жарты шай қасық – Құрғақ зімбір ұнтағы немесе жаңа піскен зімбірдің кішкене бөлігі
5-7 жалбыз жапырағы
1 ас қасық – Амла ұнтақ немесе соңында жарты әк

Әдіс

* Барлық ингредиенттерді бірге араластырыңыз.
*4-5 минут қайнатыңыз, сонда сіздің ісінуге қарсы шай дайын!

тропиктік аймақтарда тіршілік ететін жануарлар

Сіз тырысасыз ба?

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Денсаулығыңызға немесе медициналық жағдайыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз үшін әрқашан дәрігеріңіздің немесе басқа білікті денсаулық сақтау маманының басшылығына жүгініңіз.