Шилпа Шетти иммунитетті, ас қорытуды жақсарту үшін қолдан жасалған «Алтын сусын» рецептімен бөліседі

Сусын антиоксидантты, саңырауқұлаққа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерге ие, деді Шилпа

Шилпа Шетти өзі жақсы көретін 20 нәрсемен бөлісті. (Дереккөз: theshilpashetty/Instagram)

Денсаулыққа қатысты кез келген мәселеде Шилпа Шетти табиғи ингредиенттерді қолданатын үй құралдарына сүйенеді. Бұған дейін ол ас қорыту мен қышқылдықты жеңу үшін қарапайым және пайдалы CCF сусынымен (каром-зире-фенхель тұқымы) бөліскен.

Енді денсаулық сақтау энтузиастары ас қорыту мен тыныс алу жүйесін жақсарту кезінде иммунитетті жоғарылату үшін күнделікті ішуге болатын тағы бір пайдалы сусынмен бөлісті. Шилпа оны лимон, амба халди (манго имбирь), имбирь мен балдан жасалған Алтын сусын деп атады.

Міне, қоспаны қалай жасауға болады:

Ингредиенттер (2 кесе үшін)

2 кесе - Жылы су
1½ - лимон (сығылған)
1½ ас қасық - жаңа зімбір шырыны
1 ас қасық - жаңа шикі амба халди
2 ас қасық - бал
Ұнтақталған даршын (дәміне қарай)
Бір шымшым - тұз

суреті мен анықтамасы бар шөптер мен дәмдеуіштер

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Шилпа Шетти Кундра бөліскен пост (@theshilpashetty)

Әдіс

*Ыдысқа бал, лимон шырыны, имбирь шырыны, амба халди, даршын және тұз қосыңыз.
*Қоспаға жылы су құйып, бәрі жақсы араласқанша жақсылап араластырыңыз.
*Қақпақпен жабыңыз және оны бес -алты минутқа қалдырыңыз.
*Сүзіп, шыныаяққа құйып, қызмет етіңіз.

Мен ұлым Виаан-Раджға бес жасынан бастап күн сайын таңертең стакан ішуді әдетке айналдырдым. Ол қазір әр таң сайын оны сұрайды. Ол ас қорыту мен тыныс алу жүйесін жақсартуға көмектесетін антиоксидантты, қабынуға қарсы, саңырауқұлаққа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Бұл сонымен қатар метаболизмді жақсартуға көмектеседі, С дәрумені мен калийді береді және денені детоксикациялауға көмектеседі, деп жазды Шилпа Инстаграмда.

ақ жолақтары бар жасыл құрт

Актер балды өте ыстық суға немесе өте суық суға араластырмауға кеңес берді. Ол артықшылықтарды өзгертеді және азайтады, деп қосты ол.

Бұл сусынды сынап көруге қалай?