Танымал Хабарламалар
Құрғақ щетканы дене күтіміне қосу керек пе?
'Бұл дене айналымын және энергияны жақсартады, целлюлитке көмектеседі және теріңізді қабыршақтайды!'
Құрғақ щетка теріңізді қабыршақтау үшін өте жақсы. (Фото: доктор Гетика Миттал/ Инстаграм, Гарги Сингх жасаған) Құрғақ щетка, аты айтып тұрғандай, сіздің денеңізді сипап, қабыршақтау үшін табиғи, қатты қылшық щетканы қолдануды қамтиды, деді дәрігер Гетика Миттал, дерматолог.
Бұл күтім қадамы қыста өте қолайлы, себебі ол теріні қабыршақтап қана қоймайды, сонымен қатар құрғақ тазалаудан кейін қолданылатын өнімдердің тиімділігін жақсартады. Шындығында, сәйкес Денсаулық желісі, Құрғақ щетка - бұл ғасырлар бойы қалыптасқан аюрведикалық медицинаның бір түрі.
Төменде доктор Миттал Инстаграмда бөліскен құрғақ тазалаудың көптеген артықшылықтарын қараңыз.
тропикалық орманда қандай жануарлар бар
Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз
Қылшақты қалай кептіру керек?
шөптер неге ұқсайды
Ешқандай нақты ережелер жоқ, және сіз құрғақ щетканы душқа дейін немесе одан кейін алуға болады. Ол уытты емес сабын қолдануды және денеңіздің ортасына, яғни жүрекке ақырын ұзақ қимылдауды ұсынды.
Аяқтан бастаңыз және қолдың жеңіл қысымы бар ұзын, кең айналмалы қозғалыстармен біртіндеп жоғары қарай жылжытыңыз. Аяқтың табаны сияқты теріңіз қалың жерлерге көбірек қысым жасаңыз. Ол сіздің ішіңізді айналмалы қозғалыстармен щеткамен тазалаңыз, ол әр аймаққа 5-6 рет щетка қосуды ұсынды.
Аяқтағаннан кейін терінің түріне сәйкес келетін маймен теріңізді уқалаңыз және ылғалдандырыңыз. Алайда, өте сезімтал теріге ие адамдар құрғақ тазалаудан аулақ болуы керек.
Құрғақ тазалаудың қандай пайдасы бар?
Өсімдіктерді жапырақтары бойынша қалай анықтауға болады
Құрғақ тазалаудың ең үлкен артықшылықтарының бірі - лимфа жүйесін қолдайды және дененің лимфаларына инфекциямен күресуге көмектеседі. Ол сонымен қатар ісіну мен сұйықтықтың жиналуын болдырмайды.
Бұл дене айналымын және энергияны жақсартады, целлюлитке көмектеседі және теріңізді қабыршақтайды! ол әрі қарай жазды.
Сіз байқап көргіңіз келе ме?