Алты, сегіз пакет сау емес, дейді Лиана Могре

«Кино түсіру кезінде жарықтандыру, бұрыштар мен кадрлар сияқты көптеген құрылғылар бар, олардың көмегімен алты және сегіз пакеттік абс күшейтіледі»,-деді Могре.

Могреде фитнес -орталықтар желісі бар, сонымен қатар Total Fitness: The Leena Mogre Way кітабы жазылған. (Дереккөз: wikiHow)

Мадхури Диксит, Джон Абрахам және Бипаша Басу сияқты В-қалашық актерлер мен актрисаларды дайындаған әйгілі фитнес-жаттықтырушы Лиана Могре Болливудтағы алты және сегіз пакеттік абс трендтерінен сақтанады, бұл мүлдем сау емес деп.

өсімдікте өсетін ақ заттар

Алты және сегіз пакет - бұл ақпарат құралдарының туындысы. Актерлер мұны өз рөлдері үшін жасайды, бірақ бұл сау емес. Оның айтуынша, бұл оңай және қиын процесс емес.

Могренің айтуынша, алты және сегіз пакеттік абсцесс құрылысының теріс әсерін көрсете отырып, бұл процесте дене майының үлесі көп өледі. Сонымен қатар, фильм түсіру кезінде жарықтандыру, бұрыштар мен кадрлар сияқты көптеген құрылғылар бар, олардың көмегімен алты және сегіз пакеттік абс күшейтіледі.

Могреден Болливудқа тағы бір кеңес: қысқа мерзімді деп ойламаңыз және ұзақ мерзімді жоспар жасаңыз, себебі олардың нақты мақсаты болуы керек. Мадхури Диксит сияқты, ол фитнеске көп көңіл бөлгендіктен әлі де осы жаста.

қыста үйеңкі ағаштарын қалай анықтауға болады

Ол сонымен қатар фитнес әуесқойлары стероидтерден бас тартуы, дұрыс тамақтануы және денсаулығын сақтау керектігін айтты.

Могреде фитнес -орталықтар желісі бар, сонымен қатар Total Fitness: The Leena Mogre Way кітабы жазылған.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.