Темекі шегушілерге мотивация жетіспейді, тез шаршайды

Доктор Карина Фурланетто жүргізген зерттеу шылым шегетіндердің темекі шекпейтіндерге қарағанда физикалық белсенділігі төмен екенін бірінші болып көрсетті.

Дәрігерлер темекі шегетіндердің физикалық белсенділігі төмен, ынтасы жоқ және мазасыздық пен депрессия белгілеріне жиі шалдығатынын анықтады. (Reuters)

Тұрақты темекі шегу фитнес деңгейіне әсер етіп қана қоймай, сонымен қатар сіздің физикалық белсенділігіңізді төмендетіп, мотивацияңызды төмендетуі мүмкін, - деп ескертеді жаңа зерттеу.

Дәрігерлер темекі шегетіндердің физикалық белсенділігі төмен, ынтасы жоқ және мазасыздық пен депрессия белгілеріне жиі шалдығатынын анықтады.

Доктор Карина Фурланетто жүргізген зерттеу, Universadade Estadual de Londrina, Бразилия, шылым шегетіндердің темекі шекпейтіндерге қарағанда физикалық белсенділігі төмен екенін бірінші болып көрсетті.

Шылым шегетін 60 пен темекі шекпейтін 50 адамнан педометрді күніне кемінде 12 сағат, 6 күн бойы киюді сұрады. Нәтижелер темекі шегушілер күнделікті аз жүретінін көрсетті.

Ұзақ тыныс алу қабілеті тексерілгенде, олардың өкпе қызметі төмендегені анықталды, бұл олардың жаттығуларға әсер етті.

Темекі шегушілерден денсаулығына байланысты өмір сүру сапасын бағалауды сұрағанда, олар шаршағанын және белсенді емес мінез-құлқын өзгертуге ынтасы болмағанын айтты.

Біздің білуімізше, бұл темекі тартпайтын ересек адамдардың күнделікті өмірінде физикалық белсенділіктің объективті өлшенген деңгейін темекі шекпейтіндермен салыстырғанда төмендеткенін көрсеткен алғашқы зерттеу, деді Фурланетто.

Фурланеттоның айтуынша, өкпенің нашар қызметі, жаттығу қабілеті, өмір сапасы мен мазасыздық пен депрессияның белгілерінен басқа, темекі шегетіндер темекі шекпейтіндерге қарағанда аз жүреді.

Зерттеу Respirology журналында жарияланды.

кішкентай қызғылт сары және қара паук

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.