Осы жазда сергітетін нунгу немесе мұз алмасын көріңіз

Осы жазда сіздің денсаулығыңызға керемет әсер ететін табиғи салқындатқышпен шөліңізді қандырыңыз.

Жазғы аптапты жеңу үшін осы шырынды жемісті рақаттаныңыз. (Фото: Ченнай тағамдары/Инстаграм)

Маусымдық жемістер денсаулыққа пайдалы, өйткені олар токсиндерді кетіруге және дененің табиғи температурасын сақтауға көмектеседі. Мұндай жемістердің бірі - нунгу, пальмира пальмасы немесе мұз алмасы, әсіресе жазғы аптапты жеңу үшін өте пайдалы. Ұқсас а личи текстурасы мен нәзік кокос жаңғағы бойынша нунгу әдетте Үндістанның оңтүстік бөліктерінде кездеседі, онда ол міндетті болып саналады жазғы жеміс . Табиғи салқындатқыштан басқа, мөлдір жеміс ағзаға қажет минералдар мен қанттардың тамаша қоспасы екені белгілі.

Егер сіз әлі де жеміс -жидекті не үшін алу керектігін білгіңіз келсе, назар аударуға болмайтын артықшылықтар бар.

*Төмен калориялы жеміс ретінде мұз алма-көмірсулардың, фитонцидтердің және кальцийдің күші. Құрамында талшық аз мөлшерде болса да, құрамында денсаулыққа өте қажет А, С, В7, К дәрумендері мен темір бар.

*Нунгу құрамында минералдар, натрий мен калий бар, олар организмдегі сұйықтықты реттеуге және шөлді басуға көмектеседі. Бұл сонымен қатар жаз мезгілінде денсаулығының маңызды мәселесі болуы мүмкін дегидратацияның алдын алуға көмектеседі.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Panamnong / #IceApple / #Тадгола. . . . . . . . . #ilovemykeralafood #keralafood #keralafoodie #thaninadan #naadan #foodlover #foodblogger #instafood #foodgasm #foodography #yummy #eeeeeats #kerala #keralagram #mallufood #fotooftheday #food52 #ford

Бөліскен пост Чиннуз (мен өзімнің Керала тағамымды жақсы көремін) (@food_fanatic_me) 2020 жылдың 17 қаңтарында, 12:36 PST

суреті бар шие түрлері

*Бұл зардап шегетін емделушілерге тиімді табиғи құрал ас қорыту проблемалары, іш қату мен қышқылдықты қоса. Жүктілік кезінде жиі кездесетін жүрек айнуын жеңілдететіні де белгілі.

*Мұзды алманың құрамында қартаюды бәсеңдететін және емделмейтін аурулардың даму қаупін азайтатын антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері бар бірнеше күшті фитохимиялық заттар бар деп саналады.

*Ол жергілікті ретінде де белгілі, маусымдық және артық салмақтан арылудың тиімді әдісі, өйткені судың болуы асқазанды күні бойы қанықтырады, қажетсіз шаншуды болдырмайды.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Бұл ыстықтан қалай құтылуға болады? Қарапайым! || Салқындатылған мұз алма (нунгу) шайқау || Сондай -ақ сабджа тұқымдары мен бадам писин қосылды, себебі олар денені салқындататын керемет заттар! . . Үш қадамдық рецепт- 1. Мұзды алманы ірі мөлшерде араластырыңыз және қою сүт қосыңыз. 2. Сабжаның тұқымдары мен бадам писин суға салып қойыңыз (екеуі де дүкендерде сатылады. Бадам писині бадам сағызы болуы мүмкін). Ылғал шайқауға дәміне қарай суланған ингредиенттер мен қант қосыңыз. 3. Салқындатып, қызмет етіңіз. . #тамарайсамайал #ішу #шайқау #жаз #қыздыру #үйде #нунгу #апельсин #суықтау #салқын #салқындатқыш #ішу #индиандық тағамдар #фудпост #жазғы уақыт #фудболсы #тамақтағыфляж #теңізде

үйдегі үлкен қара қателіктер

Бөліскен пост Тамарайдың (@t_thamarai_selvi) 2019 жылғы 8 мамырда PDT -те 12:15

*Сондай -ақ, мұз алма жазда жиі кездесетін ыстық бөртпелер мен тікенек ыстықтың алдын алуға көмектеседі дейді. Зақымдалған жерлерге мұз алмасының етін жағу жазда қышуды жеңілдетуге көмектеседі.

Жемісті қалай жеуге болады?

*Жаңа мұз алмаларды бір күн ішінде жеу жақсы тәжірибе, себебі олар тез бұзылады. Піскен алмаларды тұтынбаңыз, себебі олар асқазанды ауыртады.

Айтыңызшы, жеміс сізге қалай ұнайды?

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.