Қант диабетімен ауыратын науқастарға қандағы қантты бақылау бойынша кеңестер

Қандағы қантты қалай басқаруға болады: Иммундық жүйенің әлсіреуіне байланысты, қант диабетімен ауыратын адамдар инфекцияларға бейім, сондықтан қалпына келтіру үшін көп уақыт қажет болуы мүмкін.

Қант диабетімен ауыратындар үшін қант деңгейін ұстап тұру уақыт талабы, өйткені Ковид-19 жағдайлары тез өсуде. (Дереккөз: Getty/Thinkstock/Pixabay суреттері)

Егер адам қант диабетімен ауыратын болса, онда қандағы қант деңгейі ғана емес, сонымен қатар инсулин өндіру деңгейі де төмендейді. Қандағы қант деңгейі жоғары немесе басқарылмайтын адамдарда қалыпты қан ағымы аз болады, сондықтан ағзаға қоректік заттарды қолдану мен емделу қиынға соғады. Осылайша, әлсіреген иммундық жүйенің арқасында адамдар қант диабетімен ауырады жұқпалы ауруларға бейім және олардың қалпына келуіне көп уақыт кетуі мүмкін. Бұл жағдай коронавирустың әсерінен де басқарылады.

Қант диабетімен ауыратындар үшін қант деңгейін үнемі бақылауда ұстау-уақыт талабы, өйткені Ковид-19 жағдайлары күрт өсуде.

* Ылғал болыңыз, жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеп қойыңыз иммунитетті күшейтіңіз .

пісіруге арналған әртүрлі ет түрлері

* Күнделікті жаттығулар жасаңыз. Үйде белсенділікті арттыруға тырысыңыз. Сізді ауыртпайтын жаттығулар жасаңыз. Йога, пранаяма және терең тыныс алу жаттығуларын таңдаңыз. Бұл сіздің өкпе функциясын жақсартады және тыныс алуды бұзбайды. Денеңізді серпімді және сау етіп ұстау үшін тіпті жеңіл созылулар жасауға болады. Сіз сонымен қатар үй тазалау, сүрту және тазалау сияқты қарапайым үй жұмыстарын жасай аласыз, - дейді доктор Анил Бораскар, Диабетолог, ACI Cumballa Hill ауруханасы, Мумбай.

* Тексеру қандағы қант деңгейі үйде глюкозаны бақылаудың көмегімен сенімді машиналар. Сіз қандағы қант деңгейін тексере аласыз және мақсатты 140 және 180 мг/дл төмен ұстай аласыз. Егер сіздің қант осы диапазонда болса, әр күн сайын оның деңгейін бақылаңыз. Егер қант деңгейі осы диапазонда болмаса, оны күніне үш рет бақылаңыз, сіз дәрі -дәрмектің орнына инсулин қабылдауға мәжбүр боласыз. Диабетологпен телефон арқылы кеңесіңіз, ол сіздің қандағы қант деңгейіңізге сәйкес инсулин дозасын тағайындайды.

* Егер сізде қант диабеті мен гипертония болса, онда қан қысымыңызды бақылаңыз мезгіл -мезгіл деңгейге көтеріліп, дәрі қабылдайды.

* Қолды жуу маңызды, аяқ жуу да маңызды. Оларды жүйелі түрде тазалаңыз. Сіз отбасы мүшелерінің көмегіне жүгініп, аяқтарыңыздағы жараларды, жараларды немесе жараларды іздей аласыз. Қажет болса, дереу назар аударыңыз.

* Жеке гигиенаны сақтаңыз. Тері, ауыз қуысы мен интимдік гигиенаны жаңартыңыз. Әлеуметтік алшақтықты қолданыңыз.

ағаштардың әртүрлі түрлері және олардың қолданылуы

* COVID-19 таралуы симптомсыз науқастар арқылы өтеді, оларда симптомдар байқалмайды. Бірақ егер сіз а диабеттік және маусымдық жөтел немесе суық тиюге назар аударыңыз. Қант диабетімен ауыратын адамдарда болуы мүмкін басқа белгілер - бұл гипогликемия (қандағы қант (глюкоза) деңгейі қалыптыдан төмен болатын жағдай деп сипаттауға болады). Бұл қауіпті болуы мүмкін, сондықтан қантыңыз 70 мг/дл -ден төмен болса, қантқа көмектесіңіз. Қант деңгейінің төмендеуіне не себеп болғанын жазып алыңыз, дейді доктор Бораскар, диабетолог.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.