Танымал Хабарламалар
Өз салмағыңызды қадағалаңыз: семіз әйелдердің қатерлі ісікке шалдығу ықтималдығы жоғары
Семіз әйелдерде салауатты әйелдерге қарағанда өмір бойы қатерлі ісік ауруының даму қаупі шамамен 40 пайызға артады.
Асқазанды бақылау үшін мезгіл -мезгіл тамақтаныңыз. Жаңа зерттеулер көрсеткендей, семіз әйелдерде салауатты әйелдерге қарағанда өмір бойы салмағы бар қатерлі ісік ауруына шалдығу қаупі 40 пайызға артады.
Зерттеушілердің айтуынша, семіздік әйелдің қатерлі ісіктің кемінде жеті түрінің даму қаупін арттыруы мүмкін-ішек, менопаузадан кейінгі сүт безі, өт қабы, жатыр, бүйрек, ұйқы безі мен өңеш қатерлі ісігі.
жануарлар және олардың етінің атаулары
Ұлыбританиядағы Cancer Research жариялаған жаңа статистикаға сәйкес, семіздікке шалдыққан әйелдердің өмірінде салмағы бар қатерлі ісікке шалдығу қаупі шамамен төртіншіден біреуі болады.
Зерттеушілердің айтуынша, 1000 семіз әйелдер тобында 274 адам өмір бойы дене салмағымен байланысты қатерлі ісік диагнозын қояды, ал сау әйелдердің 1000 тобында 194 әйел диагноз қойылған.
Артық салмақтан арылу оңай емес, бірақ жаттығу залына барудың, күн сайын миль жүгірудің немесе сүйікті тағамнан мәңгілікке бас тартудың қажеті жоқ. Ұзақ мерзімді перспективада сақтауға болатын кішігірім өзгерістер нақты әсер етуі мүмкін, - дейді Ұлыбританиядағы Cancer Research денсаулық сақтау бөлімінің басшысы доктор Джули Шарп.
суреті бар талдың түрлері
Біз білеміз, біздің қатерлі ісік қаупі гендердің, қоршаған ортаның және біздің өміріміздің басқа аспектілерінің жиынтығына байланысты, біз олардың көпшілігін басқара аламыз - адамдарға қатерлі ісік ауруының даму қаупін қалай төмендетуге болатынын түсінуге көмектесу. ауру
Өмір салтын өзгерту -темекі шекпеу, дұрыс салмақ ұстау, дұрыс тамақтану және алкогольді азайту -қатерлі ісік ауруының қаупін азайту үшін бәріміз үшін үлкен мүмкіндік. Бұл өзгерістер қатерлі ісікке қарсы кепілдік емес, бірақ бұл біздің пайдамызға кедергі келтіреді, деді Шарп.