Сіз Четан Бхагаттың 100 күндік фитнес тапсырмасын қабылдайсыз ба?

Ең көп сатылатын жазушы Reebok фитнес -брендімен байланысты, «Reeboot 100».

Четан Бхагат

Автор Четан Бхагат, сценарийде Сальман Хан -старер Кикпен бірге сынап көрген, адамдарды фитнес -сынақ арқылы «Өмірге жарамды» болуға ынталандырады.

Ең көп сатылатын жазушы Reebok фитнес -брендімен Reebok сарапшылары мен жаттықтырушыларының көмегімен физикалық өзгеріске түсу үшін 'Reeboot 100' сынақтарын өткізді.

Фитнеске қатысуға шешім қабылдау қиын болды, бірақ сонымен бірге қызықты болды. Жазушы бола отырып, менің мамандығым дене бітімі мен дене бітімі мықты болуды талап етпейді. Алайда, фитнес - бұл жай ғана емес, бұл ақыл мен дененің толық сау болуы туралы, - деді Бхагат өз мәлімдемесінде.

Оның ойынша, фитнес біздің күнделікті өмір салтымыздың бір бөлігі ретінде бізді жақсы сезінуге және жақсы көрінуге мүмкіндік береді.

Менің фитнес мақсатыма қол жеткізуден басқа, 'Reeboot 100' сынақтары сонымен қатар өмірдің барлық салаларындағы адамдарды дұрыс өмір салтына ынталандыруды көздейді, деп қосты ол.

өсімдік топырағындағы ақ бұлдыр зең

'Reeboot 100' фитнес -тесті кардио жаттығулары, жүгіру, кроссфит және йога сияқты функционалды қозғалыс жаттығулары сияқты фитнес -жаттығулардың жиынтығын қамтиды.

Reebok шебер -жаттықтырушысы Вината Шетти жасаған жаттығулар жоспары сонымен қатар диета мен тамақтануға бағытталған, бұл Бхагаттың бос жұмыс кестесі мен қазіргі өмір салтына қарамастан 100 күн ішінде фитнес мақсаттарына жетуіне көмектеседі.

Қиындықтан басқа, Бхагат өзінің жанкүйерлері мен фитнеске әуесқойларды әлеуметтік желілердегі жазбаларымен жаңартады және азаматтарды фитнес тобына қосылуға шақырады.