Қысқы блюз енді жұмысты өткізіп жіберуге сылтау бола алмайды

Зерттеуге сәйкес, депрессия белгілерін уақыт та, ауа райы да шешпейді.

Қысқы блюз енді ауруды жұмыстан шығаруға себеп бола алмайды! АҚШ -тың жаңа зерттеуі көрсеткендей, қысқы блюз - сыртта суық және қараңғы кезде депрессияға түсу - ойлағандай кең таралмауы мүмкін.

АҚШ зерттеушілері депрессиялық белгілерге жылдың мезгілі де, ауа райы да әсер етпегенін анықтады. Дегенмен, Орегон штат университетінің жетекші авторы Дэвид Керр бұл зерттеу клиникалық диагноз қойылған маусымдық аффективті бұзылыстың болуын жоққа шығармайды, сонымен қатар адамдар жыл мезгілдерінің жалпы халықтың депрессияға әсерін жоғары бағалайтынын көрсетеді.

кішкентай мәңгі жасыл ағаштар аймағы 7

Алдын ала жүргізілген зерттеулерден SAD бар екені анық. Бірақ біздің зерттеулеріміз көрсеткендей, қысқы блюз деп жиі ойлайтынымыз адамдарға біз ойлағандай әсер етпейді. - деді Керр.

Керр мен оның әріптестері Айова штатындағы 556 қауымдастықтың қатысушысы мен Орегонның батысындағы 206 адамнан алынған деректерді талдады. Қатысушылар жылдар бойы депрессиялық симптомдардың өзін-өзі есеп беру шараларын бірнеше рет орындады. Бұл мәліметтер қатысушылар есептерді толтырған кезде жергілікті ауа райы жағдайымен, соның ішінде күн сәулесінің қарқындылығымен салыстырылды.

балықтары бар жабық су өсімдіктері

Бір зерттеуде американдықтардың 92 % -ы көңіл -күй мен мінез -құлықтың маусымдық өзгерістері туралы хабарлады, ал 27 % -ы мұндай өзгерістер проблема екенін айтты. Зерттеу көрсеткендей, адамдар қысқы аспанның әсерін тым жоғары бағалайды.

Біз қыс айларында өте аз әсер таптық, бірақ егер маусымдық депрессия көптеген адамдар ойлағандай жиі кездесетін болса, бұл күткеннен әлдеқайда қарапайым болды,-дейді Колумбия университетінің зерттеушісі Джефф Шаман, зерттеу авторы және бұрынғы OSU оқытушы.

Біз таң қалдық. Шаманның айтуынша, 800 -ге жуық адамнан және ауа -райының өте дәл өлшемдерінен біз одан да үлкен әсер күтеміз. Керр адамдар қысқы блюздің күшін бірнеше себептермен асыра бағалауы мүмкін деп санайды.

Бұл SAD туралы хабардар болуды, жалпы депрессияның таралуын және қысқы ауа райын заңды түрде ұнатпауды қамтуы мүмкін. Мүмкін, біз онша көңілді болмаймыз, біз өзімізді жұмсақ сезінеміз және қыста белсенділігіміз төмен болуы мүмкін. Бірақ бұл созылмалы қайғы, үмітсіздік, аппетит пен ұйқының бұзылуы сияқты емес-клиникалық депрессияның нақты белгілері, деді Керр. Зерттеу Journal of Affective Disorders журналында жарияланды.

қара алдыңғы аяқтары бар паук

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.