Танымал Хабарламалар
Дүниежүзілік көру күні 2019: көзді сау ұстау үшін қарапайым үй құралдары
Жыл сайын қазан айының екінші бейсенбісі көру қабілетінің нашарлауы мен соқырлық туралы хабардар болу үшін Дүниежүзілік көру күні ретінде атап өтіледі.
Егер сізде бұлыңғырлық және айқын емес көру пайда болса, сіз дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. (Фото: Getty Images/Thinkstock) Жыл сайын қазан айының екінші бейсенбілігі көру қабілетінің нашарлауы мен соқырлық туралы хабардар болу үшін Wold Sight Day ретінде атап өтіледі. Көз - дененің ең маңызды және нәзік органы, сондықтан олардың сау жұмыс істеуін қамтамасыз ету өте маңызды. Биылғы жылдың тақырыбы - Vision First.
қызыл аяқтары бар сұр паук
Көздің саулығын сақтауға көмектесу үшін, доктор Аюрведачария доктор Партап Чаухан бірнеше қарапайым кеңестермен бөлісе отырып, есте ұстау қажет белгілер мен белгілермен бөліседі.
Көз ауруларын көрсететін белгілер:
1. Бұлыңғыр және айқын емес көру
2. Көздің айналасында және айналасында ауырсыну, ісіну, қышу
3. Қызаруы мен қабынуы
4. Кішкене дақтар мен қалқымалы заттарды көру
Себептер
Компьютер экраны, ұялы телефондар мен планшеттер сияқты құрылғылар шығаратын көк жарық көзге өте зиянды. (Фото: Getty Images/Thinkstock) 1. Көзде кірдің жиналуына әкелетін ластанудың жоғары деңгейі
2. Көзге немесе айналасына тым көп косметикалық өнімдерді қолданудан болатын тітіркену
3. Көздің құрғауына немесе шамадан тыс сулануына әкелетін технологияны ұзақ қолдану
Көзді сау ұстаудың ең жақсы әдістері
1. Гүлаб жал мен суық судың бірнеше тамшысын араластырып, күн сайын көзіңізді шайыңыз.
2. Амла шырынын ішу көзге өте пайдалы, себебі ол нашар көру қабілетін, миопияны, гиперметропияны және көзге байланысты басқа ауруларды жақсартуға көмектеседі.
3. Қан айналымын жоғарылату үшін алақандарыңызды бір -біріне ысқылап жылытыңыз. Енді көздеріңізді жұмып, қолдарыңызды оларға қойыңыз. Бұл оларға біраз демалуға да көмектеседі.
4. Дене жаттығуларынан басқа, көзді жаттықтыру маңызды - сондықтан сіз оларды барлық бағытта айналдыру арқылы жаттығулар жасай аласыз.
5. 50 г араластырыңыз бадам , 50 г сосиска мен 10 г тазартылған мирча және қоспаны сүтпен күніне екі рет қолданыңыз.
Егер сіз көз инфекциясын бастан өткерсеңіз, үй жағдайында тез емделуге тырысыңыз:
Шай жапырақтары:
Сіз шай жапырақтары ісіну мен қызаруды жеңілдетуге көмектесетін күшті бактерияға қарсы агент екенін білесіз бе? Мұны істеу үшін сізге шай пакетін ыстық суға батырып, салқындағаннан кейін 15 минут бойы көзіңізге жағыңыз. Егер сіз көзіңізде жану сезімін немесе тітіркенуді сезінбесеңіз, сіз көзіңізді осы ерітіндімен жууға болады.
Жасмин гүлі:
Жасмин гүлдерінің бір бөлігін дистилденген суға салып қойыңыз, содан кейін күніне 3-4 рет көз тамшысы ретінде қолданыңыз. Бұл көзден кірді кетіруге және инфекцияны тиімді басқаруға көмектеседі.