Сіз «семіз, бірақ сымбатты» адам бола алмайсыз

Зерттеуге сәйкес, қалыпты өлімге бейім адамдарға қарағанда, семіздікке шалдыққандарда ерте өлу қаупі жоғары болды.

Қалыпты салмақтағы ер адамдар - олардың дене шынықтыру деңгейіне қарамастан - аэробты фитнеспен айналысатын ең жоғары тоқсандағы семіздікпен салыстырғанда өлім қаупі төмен. (Дереккөз: Thinkstock Images)

«Майлы, бірақ сымбатты» деген ұғымды жоққа шығаратын жаңа зерттеу семіздікке шалдыққан еркектердің ерте өлімге қарсы жоғары фитнесінің қорғаныс әсерін төмендететінін анықтады.

арқасында мүйізі бар құрт

Зерттеулер көрсеткендей, қалыпты салмақтағы ер адамдар - олардың дене шынықтыру деңгейіне қарамастан - семіздікке шалдыққан адамдармен салыстырғанда өлім қаупі төмен.

Швециядағы Умеа университетінің зерттеушілерінің бұл зерттеуі аэробты фитнес пен өмірдің соңындағы өлім арасындағы байланысты, сондай -ақ семіздіктің осы нәтижелерге қалай әсер еткенін тексеру үшін орташа есеппен 29 жыл бойы 1 317 713 ер адамды бақылады.

Зерттеуге сәйкес, семіздікке шалдыққан адамдарда ерте өлім қаупі дене салмағына сәйкес келмейтіндерге қарағанда жоғары болды.

—————————————————————————–

20-шы жылдардың басында босану өмірдің ортасында әйелдердің денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін

Әкенің диетасы баланың психикалық денсаулығына әсер етуі мүмкін

—————————————————————————–

Қатысушылардың аэробты дайындығы шаршау салдарынан тоқтауға мәжбүр болғанша велосипедпен жүруді сұрау арқылы тексерілді.

Аэробты фитнеспен айналысатын ер адамдар кез келген себеппен өлу қаупін ең төмен деңгейдегі адамдармен салыстырғанда 48 пайызға төмендетеді. Өзін -өзі өлтіруге, алкоголь мен есірткіге тәуелділікті өлтіру үшін күшті бірлестіктер байқалды. Күтпеген жерден авторлар төмен аэробты фитнеспен, сондай -ақ жарақатқа байланысты өлім арасындағы күшті байланысты атап өтті.

Біз тек жорамалдауға болатын едік, бірақ аэробты фитнес күшті генетикалық бақылауда екенін ескере отырып, бұл бірлестіктерге генетикалық факторлар әсер етуі мүмкін еді, дейді зерттеу авторларының бірі Питер Нордстром.

Алайда, зерттеушілер жоғары аэробты фитнестің пайдалы әсері семіздіктің жоғарылауымен іс жүзінде төмендегенін анықтады, ал семіздікке шалдыққандарда айтарлықтай әсер болмады.

Зерттеу Халықаралық эпидемиология журналында жарияланды.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.