Танымал Хабарламалар
Бұл сау шырынмен иммунитетті көтеріңіз
Міне, ауа -райына сәйкес келетін пайдалы және дәмді шырынмен иммунитетті қалай көтеруге болады
Бұл жеңіл иммунитет шырынына сеніңіз. (Дереккөз: YasminBodyImage/Instagram; Гарги Сингх жасаған) Муссон бүкіл елде ресми түрде басталса да, көптеген жерлерде әлі де ыстық және ылғалды ауа райы сақталады. Ауа райының күтпеген өзгерістеріне байланысты денені инфекциялар мен тұмауға ұшыратады, сонымен қатар әлемде болып жатқан денсаулық дағдарысымен бірге денені нығайтуға көмектесетін шараларды қабылдау қажет. иммунитет . Пилатес жаттықтырушысы сіздің иммунитетіңіз бен денсаулығыңыздың қажетті мөлшерін күнделікті өміріңізге қосу үшін Ясмин Карачивала дәмді шырын рецептімен бөлісті, біз сізге дәмін татып көргіңіз келеді деп ойладық.
Бұл ол айтты, біз білеміз, сіздердің көпшілігіңіз ашығу үшін газдалған сусындарға қол жеткізгісі келетін шығар, бірақ біз сіздерді оны ішуге ауыстыруға шақырамыз. сау шырын орнына! Міне, біздің барлық уақыттағы сүйікті рецептіміздің бірі, Карачиваланың Инстаграмдағы парақшасы Yasmin Body Image.
Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз
Рецепт бастапқыда диетолог Швета Шахтан алынған, ол Аюрведаға сенеді.
бұл қандай көбелек
Міне қарапайым рецепт.
Құрамы
½ - алма
½ - апельсин, екіге бөлінген және қабығы аршылған
1 - кішкентай сәбіз
¼ - қияр, қабығы аршылған
1 дюйм - имбирь
¼ - қабығы аршылған лимон
Су, қажет болған жағдайда сұйылту үшін
Әдіс
*Барлық ингредиенттерді шырын.
*Қажет болса, су қосыңыз.
*Қажет болса, тәттілендіргіш қосыңыз.
*Ләззат алыңыз!
Денсаулыққа пайдасы
* Жаңа піскен көкөніс шырындары денені сау ұстаудың тамаша тәсілі. Сәбіз, алмалар мен апельсиндер денені қорғауға және инфекциялармен күресуге көмектеседі, сонымен қатар сіздің дозаңызды береді С дәрумені .
Сіз оны қашан сынап көресіз?
ұзын сабақта көк гүл