Танымал Хабарламалар
Карпальды туннель синдромы: оның себептерін, белгілерін және әсерін түсіну
Әдетте бұл 30 жастан асқан адамдарға әсер етеді және әйелдерде жиі кездеседі. Оның таралуы 1 % -дан 5 % -ға дейін бағаланады.
Карпальды туннель синдромы білекке жақын орналасқан медианалық нерв деп аталатын қолдың негізгі нервінің қысылуынан туындайды. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock) Карпальды туннель синдромы (CTS) - бұл қолға әсер ететін кең таралған ауру, ол бас бармақтың, индекстің, ортаңғы және жартылай саусақтың ауырсынуымен, шаншуымен, жануымен және ұйқышылдықпен сипатталады - кішкентай саусақ зақымдалмайды. Бұл жағдай бірте -бірте басталады және симптомдар бастапқыда мезгіл -мезгіл пайда болады және көбінесе түнде пайда болуы мүмкін, себебі көптеген адамдар білектерін бүгіп ұйықтауға бейім. Егер емделмесе, ауру дамиды, нәтижесінде симптомдар жиі немесе тұрақты болады. Ауыр немесе асқынған жағдайларда бас бармақтың түбінде бұлшықеттердің тозуы байқалады, нәтижесінде ұстау күші төмендейді және заттарды ұстай алмайды. Әдетте 30 жастан асқан адамдарға әсер етеді және әйелдерде жиі кездеседі. Оның таралуы 1 % -дан 5 % -ға дейін бағаланады.
қызылша ағаштарының әртүрлі түрлері
Карпальды туннель синдромының себебі неде?
Бұл білек маңындағы медианалық нерв деп аталатын қолдың негізгі нервінің қысылуына байланысты. Бұл қол мен білектің ұзақ қайталанатын қозғалыстарынан (тінтуір мен пернетақтаны пайдалану), дірілдеу құралдарын тұрақты қолданудан, ұзақ уақыт бойы білектің шеткі қалыптарынан, тұқым қуалаушылықтан, білектің сынуынан, маскүнемдіктен және семіздіктен болады. Ревматоидты артрит, гипотиреоз сияқты жағдайлар қант диабеті , және жүктілік КТС тудыруы мүмкін, түсіндіреді ортопедиялық консультант және бірлескен хирург, SL Raheja Hospital- A Fortis Associate докторы Сиддхарт М Шах.
Диагноз
Сіздің дәрігер CTS диагнозын қою үшін арнайы клиникалық зерттеулер жүргізеді. Бұлшықет пен жүйке қызметін бағалайтын электрофизиологиялық зерттеулер диагнозды растауға, сонымен қатар мәселенің ауырлығын бағалауға көмектеседі. Бағалау шеңберінде рентген және МРТ сияқты қосымша сынақтар қажет болуы мүмкін. Жүйке тамырларының спондилозы сияқты ЦТС имитациялай алатын басқа жағдайларды болдырмау маңызды.
Емдеу
Тұрақты немесе жиі кездесетін симптомдар үйдегі және жұмыстағы күнделікті әрекеттерге әсер етуі мүмкін. (Фото: Getty Images/Thinkstock) Бастапқы кезеңде білезікті қолдану, эргономикалық түзетулер, симптомдар тудыратын әрекеттерді болдырмау немесе өзгерту және қабынуға қарсы препараттар сияқты шаралар жеткілікті болуы мүмкін. Стероидты инъекция симптомдарды жақсартуға көмектеседі, бірақ оның әсері әдетте уақытша. Егер консервативті ем шаралары нәтиже бермесе немесе ауыр немесе асқынған жағдайда медианалық нервті декомпрессионизациялау үшін хирургия ұсынылуы мүмкін.
үйдегі қанаттары бар қара қателіктер
Карпальды туннель синдромының әсері
Тұрақты немесе жиі кездесетін симптомдар үйдегі және жұмыстағы күнделікті әрекеттерге әсер етуі мүмкін. Түнгі белгілер ұйқының бұзылуына әкелуі мүмкін. Ерте кезеңдерде емдеу бұл жағдайдың дамуын бәсеңдетуге немесе тоқтатуға көмектеседі. Созылмалы немесе ауыр жағдайларда хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Егер жүйке зақымдануы қайтымсыз болып қалса, операциядан кейін де қалпына келу толық болмауы мүмкін.
Карпальды туннель синдромы мен смартфондар
Смартфонды обсессивті түрту, айналдыру және сырғыту қол/білек аурулары қаупін арттыруы мүмкін. Журналында жарияланған соңғы зерттеу Бұлшықет пен жүйке журналы қолмен жұмыс істейтін электронды құрылғылардың қарқынды қолданушылары (> 5 сағат/ тәулік) білезік/ қол ауруы айтарлықтай күшейгенін хабарлады. Олар бұл құрылғыларды шамадан тыс қолдану карпальды туннельдегі орташа нервке теріс әсер етуі мүмкін деген қорытындыға келді. Смартфондарды шамадан тыс пайдалану CTS -ге әкелетіні әлі талас тудырады, бірақ бұл зерттеудің нәтижелері оларды ақылмен қолдану керектігін көрсетеді, дейді доктор Шах.
мәңгі жасыл бұтадағы қызыл жидектер
Смартфонды обсессивті түрту, айналдыру және сырғыту қол/білек аурулары қаупін арттыруы мүмкін. (Фото: Getty Images/Thinkstock) Dos and Dont's
КТС симптомдары бар науқастардың саны артып келеді. Сонымен қатар, пациенттер қазір жас кезінде көрінеді. Бұл смартфондар мен ноутбуктарды шамадан тыс пайдаланумен байланысты болуы мүмкін. Дегенмен, кейбір қарапайым және жасалмайтын әрекеттер CTS даму қаупін азайтуға көмектеседі.
- Егер сіз пернетақтада жұмыс жасайтын болсаңыз, орындық деңгейін білегіңіз екі жаққа да қатты иілмейтін етіп реттеңіз.
- Қолдың/ білектің қайталанатын қозғалысын қажет ететін жаттығуларды орындау кезінде жиі үзіліс жасаңыз.
- Білегіңізді бүгіп ұйықтаудан аулақ болыңыз.
- смартфондарды пайдалану кезінде білегіңізді тік ұстаңыз; телефонды екі қолыңызбен ұстауға тырысыңыз. Смартфонды бір уақытта 15-20 минуттан артық пайдаланбаңыз. Телефоныңызда марафонды қарау сессиясынан аулақ болыңыз.
Емдеудің тиімді белгілері үшін симптомдар пайда болған кезде, ерте медициналық көмекке жүгінуді ұмытпаңыз.