Сандардан қорқасыз ба? Міне, сіз арифмофобия туралы білуіңіз керек нәрсенің бәрі

Бұл фобия әсіресе зиянды, себебі күнделікті өмірде математикалық есептеулердің көп мөлшерін қолдану қажет.

Нумерофобия деп те аталады, бұл көбіне сандарға қатысты тұрақты және қисынсыз қорқыныш. (Фото: Getty Images/Thinkstock)

Қорқыныш - бұл адамды көтерместен, жиі тежейтін нәрсе; және оның көпшілігі шамалы болса да, ол кейде қорқынышты пропорцияларға дейін өршуі мүмкін, себебі фобиялар ауыр сипатқа ие, бұл адамдардың күнделікті әрекеттерді орындауын тоқтатады. Бұл салдары болуы мүмкін, өйткені адамның кәсіби және жеке өміріне кедергі келтірілуі мүмкін, бұлыңғыр шындық пен әсіреленуі мүмкін.

Арифмофобия туралы бәрі

Нумерофобия деп те аталады, бұл көбінесе күнделікті өмірге әсер етуі мүмкін сандардың шамадан тыс, тұрақты және қисынсыз қорқынышы. Күрделі математикалық есептеулерді орындау геркулейлік тапсырмаға айналады, жеке адамдар санның көтерілуі мен төмендеуі арқылы кекештенеді. Парас ауруханасының Гуруграм аға клиникалық психологы доктор Преети Сингх түсіндіреді: «Күнделікті өмірде есептеулер жүргізу туралы ойдың өзі құлдырауға ұласуы мүмкін».

қылқан жапырақтылар мен жапырақтылардың айырмашылығы

Себептер

Сарапшылар саннан қорқу әмбебап бастаудан бастау алады деп санаса да, бұл болжамды сипатқа және адамдардың оған деген көзқарасына байланысты. Сандар мен уақыт күрделі, белгісіз, әр түрлі және жиі түсіну қиын, жұмбақ аурасын тудырады деген пікір жиі кездеседі.

Бұл біздің балалық шағымыздан басталады, көбінесе сандармен байланысты жағымсыз тәжірибемен ұштасады. Математика ең маңызды пәндердің бірі болып саналады, ата -аналар оқушыларға жоғары оқу орындарында артық қысым көрсетеді. Бұл қосымша күйзеліс саннан қорқуға итермелейді, бұл тақырыпта сәтсіздікке немесе нашар орындауға әкеледі, кейбір жағдайларда мазақ пен ұрысады. Доктор Сингх: «Математика қиын, егер оқымасаң, сәтсіздікке ұшырайсың» деген сөздер балаға көмектесуден гөрі нашар, арифмофобияны тудырады.

ашылып жабылатын апельсин гүлі

Көруге болатын белгілер

Фобия қаншалықты әр түрлі болса да, оның белгілері табиғаты мен пайда болуында өте ұқсас. Экстремалды мазасыздық қорқыныш пен үреймен байланысты кез келген нәрсе, мысалы, ентігу, жылдам тыныс алу, жүрек соғысының реттелмеуі, шамадан тыс тершеңдік, жүрек айну, ауыздың құрғауы, сөздерді немесе сөйлемдерді айта алмау және дірілдеу.

Бұл фобия әсіресе зиянды, себебі күнделікті өмірде математикалық есептеулердің көп мөлшерін қолдану қажет. Көбінесе зардап шегушілер әлеуметтік тұрғыдан бейқам болады, өйткені сандармен жақсы адамдар бұл мәселені маңызды емес деп санайды. Сондықтан бұл тіпті әлеуметтік дамудың тежелуіне және тұрақты төмен деңгейге әкелуі мүмкін.

Емдеу жақын қалды

Фобияның барлық дерлік белгілері бірдей болғандықтан, ем де ұқсас - әдетте адам психикасына негізделген. Барлық фобиялар үшін сиқырлы сөз өзгеріссіз қалады - терапия. Бұл есірткі мен психотерапияның бірігуіне сүйене отырып, тез және сенімді әдістер, бірақ сақ болу қажет.

Есірткі тәуелділікке ие және көбінесе науқастардың таяқшасына айналуы мүмкін. Сондықтан оларды емдеудің соңғы әдісі деп санаған жөн. Жеңіл антидепрессанттарды мазасыздық жағдайында ғана қолдану керек. Екіншіден, психотерапияны білікті маман жүргізуі керек. Сонымен қатар, бұл фобияны жеңу үшін нейро-лингвистикалық бағдарламалау терапиясын қолдануға болады, ол мидың сандарға реакциясын қайта бағдарламалау және өзіне деген сенімділікті арттыру арқылы.

тропикалық ормандағы әртүрлі жануарлар

Алайда, фобияны жеңуге деген ерік іштен шығуы керек, мұнда мәселені түсіну - бірінші қадам. Әрқашан есте сақтаңыз- сіз ақылдың шеберісіз және сіз фобияңызды тиімді жеңе аласыз,- деп қосты ол.