Бадам, жержаңғақ жеу тоқ ішек ісігінің тіршілігін арттыруы мүмкін

Пациенттер майдың көп болуына және жаңғақты тұтынудың жоғарылауы семіздікке әкеледі, бұл нашар нәтижеге әкеледі деп алаңдап, жаңғақ жемеуі мүмкін. «Нәтижелер тоқ ішек ісігінен аман қалуда диеталық және өмірлік факторларға баса назар аударудың маңыздылығын көрсетеді», - деп қосты зерттеуші.

Міне, бадам мен жержаңғақтың пайдалы қасиеттері. (Дереккөз: Файл фотосуреті)

Зерттеушілердің айтуынша, бадам, жаңғақ, фундук, кешью және жержаңғақ сияқты жаңғақтарды үнемі жейтін тоқ ішек ісігі бар адамдарда қатерлі ісіктің қайталануы мен өлім қаупі төмен болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, аптасына кемінде екі, бір унция порциясын үнемі тұтынатындар аурудан аман қалудың 42 пайызға жақсарғанын және жалпы өмір сүрудің 57 пайызға жақсарғанын көрсетті. Тоқ ішектің қатерлі ісігінің III сатысымен ауыратын науқастарда рецидив шамамен екі есе азайды. Бұл нәтижелер физикалық белсенділіктің жоғарылауы, салауатты салмақты сақтау, қант пен тәтті сусындардың аз тұтынылуы, тоқ ішек ісігінің нәтижесін жақсартуды қоса алғанда, салауатты мінез -құлықтың көптігін көрсететін басқа да бақылау зерттеулеріне сәйкес келеді, дейді жетекші автор Темидайо Фаделу, постдокторант Бостондағы Дана-Фарбер қатерлі ісік институтының студенті.

Нәтижелер тоқ ішек ісігінен аман қалуда диета мен өмір салтын ұстанудың маңыздылығын көрсетеді, деп қосты Фаделу. Journal of Clinical Oncology журналында жарияланған зерттеу хирургия мен химиотерапиямен емделгеннен кейін орташа 6,5 жыл бойы жүргізілген клиникалық сынаққа 826 қатысушыны бақылады. Емделушілер майлылығы жоғары және жаңғақты көп тұтыну семіздікке әкеледі, бұл нашар нәтижеге әкеледі деген алаңдаушылыққа байланысты жаңғақ жемеуі мүмкін. Керісінше, біздің зерттеулерімізде және жалпы ғылыми әдебиеттерде жаңғақтарды тұрақты тұтынушылар нәзік болатынын анықтады, деп түсіндірді АҚШ -тағы Йель онкологиялық орталығының директоры Чарльз С.Фукс.

Көптеген алдыңғы зерттеулер жаңғақтар инсулинге төзімділікті төмендетуге көмектеседі деп хабарлады. Бұл зерттеулер инсулинге төзімділікті төмендететін мінез -құлық, оның ішінде жаңғақ жеу тоқ ішек ісігінің нәтижесін жақсартады деген гипотезаны қолдайды, деді Фукс. Жаңғақтар аштықты көмірсулар мен нашар нәтижеге байланысты басқа тағамдарды аз тұтыну арқылы қанағаттандыру арқылы оң рөл атқара алады, деп атап өтті Фукс.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.