«Құлау қызықты емес; бірақ қайта тұру оған тұрарлық »: Гүл Панаг роликті сырғанауды үйренуде

«Қол күзетшілері мені бірнеше рет құтқарды. Қорғаныс құралдарын киюдің маңыздылығын жеткілікті түрде баса алмаймын », - деп қосты ол

Гүл Панаг адреналинді сору кезінде не үшін қорғаныс құралдарын кию керектігін айтты. (Дереккөз: Gul Panag/Instagram; Абхишек Митра жасаған)

Адреналинді соруға келетін болсақ фитнес шаралар, бірінші және ең маңызды қадам - ​​бұл қауіпсіздікті қамтамасыз ету. Егер жаттығу сізді жарақаттандырса, қызық жоқ. Бізге жеткілікті сақтық шараларын қабылдауға және қауіпсіздік құралдарын орнатуға шақыру - бұл актер мен фитнес энтузиастардан басқа ештеңе емес Гүл Панаг жақында роликті немесе конькимен сырғанаумен айналысқан.

Қара!

44 жастағы әйел, кезінде бірнеше рет құлаған оқыту сеанстар, күзетшілер оны бірнеше рет қалай құтқарғанын айтты. Құлау қызық емес. Бірақ қайтадан тұру оған тұрарлық! Мен олардың роллерлерге ілінетінін ойладым. Қол сақшылар мені бірнеше рет құтқарды. Ол қорғаныс құралдарын киюдің маңыздылығын жеткілікті түрде баса алмайды, деді ол видеоны бөліскенде, тепе -теңдікті жоғалтып, құлап кетер алдында роликтердің соғылғанын көруге болатынын айтты.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Гүл Панаг (gulpanag) бөліскен хабарлама

Бақытымызға орай, актер актерден айырмашылығы зардап шеккен жоқ Генелия Д'Суза Дешмух ол коньки тебуді үйрену кезінде қолынан жарақат алған.

Актер 2021 жылдың наурызында ұшар алдында құлап қалу керектігін айтты.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Генелия Дешмух бөліскен пост (@geneliad)

Сіз жаңадан келген немесе тәжірибелі спортшы болсаңыз да, физикалық жаттығулардың кез келген түрімен айналысу жиі кездеседі. Сонымен, конькилермен қатар білезіктерді, қол күзетушілерді, шынтақ жастықшаларын қоса алғанда, қорғаныс құралдарына инвестиция салу жақсы.

Қатты құлаған жағдайда кез келген мидың шайқалуын болдырмайтын бекітілген дулыға кию маңызды.