Витилигомен күресудің бес әдісі; мына жерден тексеріңіз

Витилиго түпкілікті емі жоқ тері ауруы болса да, шағын өзгерістер онымен күресуді жеңілдетуі мүмкін.

Витилиго – жұқпалы емес ауру. (Getty/Thinkstock)

Біреу витилигомен ауырса, терінің тиісті аймағындағы пигмент жоғалады. Қант диабеті бойынша тәрбиеші Раши Чоудхари Инстаграмдағы жазбасында витилиго генетикалық аутоиммунды ауру екенін айтты. Бірақ біздің ортамызда сол гендердің экспрессиялануына себепші болатын триггерлер бар. Жағдайды басқару гендер экспрессияланғаннан кейін мүмкін болады.

артқы жағында ақ жолақтары бар қара қате

Ол жағдайды басқаруға көмектесетін бес оңай жолды түсіндірді.

Бұл жазбаны Instagram-дан қараңыз

Раши Чоудхари бөліскен жазба (shrashichowdhary)

Витилиго көбінесе глутатион деңгейі төмен адамдарда пайда болады. Глутатион - денедегі бос радикалдармен және ауыр металдармен күресуге көмектесетін маңызды компонент. Чоудхари былай деді: Глутатион шебер антиоксидант болып табылады және детоксикация және ДНҚ метилденуі (ағзадан токсиндерді кетіру процесі) үшін маңызды.

Сіздің денеңізде токсиндерді кетірудің қалыпты процесі болған кезде, ол реакция жасай бастайды және бұл жерде адамның генетикалық бейімділігі пайда болады.

арқасында жолағы бар қоңыз

Метилдену процесі дененің әр түрі үшін маңызды және әртүрлі. Егер сіздің гендеріңіз витилиго үшін кодталған болса, сіз витилигоға тап боласыз. Егер сізде қызыл жегінің гені болса, оны алуыңыз мүмкін. Егер сізде сүт безі қатерлі ісігінің гені болса, маммографияны жоспарлай аласыз. Әр адамның метилдену үлгісі/деңгейі әртүрлі, деп түсіндірді ол.

Дегенмен, витилиго дұрыс емес өмір салтын таңдаудың себебі емес екенін есте ұстаған жөн. Чоудхаридің айтуынша, сізде белгілі бір ауруларға генетикалық бейімділік болса да, сіз гендеріңізді қоректік заттарға бай диета, қоспалар, детоксикация, өмір салтын өзгерту арқылы (витилиго немесе басқа аутоиммунды аурудың дамуы сияқты) білдіргеннен кейін де басқара аласыз. және т.б.

• Күннен қорғайтын крем қолданбай, кем дегенде 30 минут күн астында отырыңыз. Оның орнына кверцетинге бай эфир майларын қолданыңыз.
• Мырыш, D дәрумені, В дәрумендері (соның ішінде қосымша B-12 метилкобаламин, дұрыс балық майы және пробиотиктер) сияқты қоспаларды қосқаныңызға көз жеткізіңіз.
• Глутатион IV препараттарын тұрақты түрде қабылдаңыз.
• Сүт, қант немесе глютенді қатаң түрде азайтыңыз. Чоудхари: «Бұл келіссөздер емес. Кейде жақсы, бірақ шынымен азайту көмектеседі.
• Соңында, химиялық құрамы бар косметика мен гигиеналық құралдарды пайдалануды азайтыңыз.