Иммунитетті жоғарылатудан майдың жағылуына дейін: Міне, сізде харвас болу керек

Сиыр немесе буйвол сүтінің бірінші түрі денсаулыққа өте пайдалы деп айтылады. Сіз бұл қарапайым рецептті қолданып көргіңіз келе ме?

Сіздің денсаулығыңыз үшін осы қарапайым рецептті қолданып көріңіз. (Дереккөз: Рекха Дивекар/Инстаграм)

Үнді сүтінің дәстүрлі тәттілерінің ішіндегі ең жақсыларының бірі - «харвас» деп аталатын әйгілі махарашт тәттісі. Текстурасы бойынша панирге ұқсайтын тәтті - бұл сиырдан немесе буйволдың уыз сүтінен дайындалған сүт пудингі, ол бір -екі күн ішінде шығарылатын сүттің бірінші түрі босану . Ол Андхра -Прадеш пен Карнатакада да танымал.

Қалалықтар үшін cheekh немесе қол жетімділігі сүт қиын болуы мүмкін, егер сіз кейбіреулерін сатып ала алсаңыз, сіз бұл қарапайым рецептке сілтеме жасай аласыз. Бұл иммунитеттің табиғи күшейткіші, сонымен қатар басқа да артықшылықтары бар дейді.

Мұнда егжей -тегжейлі рецепт Рекха Дивекардан сіз оны сынап көруге талпындырады деп ойладық.

емен ағашының қабығы неге ұқсайды

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

харвас (уыз, бари) Құрамы - Чех 1 катори (сиыр/буйволды жеткізгеннен кейінгі бірінші күн) Сүт 1,5 - 2 катори Қант жарты катори кесар/мускат жаңғағы/кардамон ұнтағы немесе үшеуінің қоспасы жеке таңдауына байланысты. Қанттың орнына сарымсақ қолдануға болады. Қадамдар - Жақсылап араластырыңыз. - қысыммен пісіруші (үш ысқырық) және көрсетілгендей кесектерге бөліңіз Денсаулыққа пайдасы __ Оның өсу факторлары бар IGF_1.Анаболизмге (жасушалардың құрылуына) көмектеседі Майларды жағуға және созылу белгілерін азайтуға көмектеседі. Иммунитетті көтереді.

Бөліскен пост Рекха Дивекар (@rekhadiwekar) 17 қыркүйек 2020 ж. 9:38 PDT

Құрамы

1 кесе - Чех (сиыр/буйволды жеткізгеннен кейінгі бірінші күн)
1,5-2 кесе-сүт
½ кесе - қант
Шафран/мускат жаңғағы/кардамон ұнтағы немесе сіздің дәміңізге қарай үшеуінің қоспасы
Орнына қант , джагериді де қолдануға болады.

Әдіс

Барлық ингредиенттерді бірге араластырыңыз.
Қысымды пісіргіш (үш ысқырық) және бөліктерге кесіңіз.

екі қара жолағы бар өрмекші

Денсаулыққа пайдасы

*Баланың өсуінде маңызды рөл атқаратын инсулинге ұқсас гормон, инсулинге ұқсас гормон деп аталатын 1 инсулин тәрізді өсу факторының өсуі үшін тиімді деп саналады.

*Ауыз сүті макроэлементтердің, минералдардың және т.б. дәрумендер .

*Ол сондай -ақ ересектерде анаболизм деп аталатын жасушаларды құруға көмектеседі.

*Бұл майды жағуға көмектеседі және созылу белгілерін азайтады.

*Иммунитетті нығайтуға көмектеседі.

*Ол ішек бактерияларының өсуін қолдау үшін пробиотик ретінде де, пребиотик ретінде де жұмыс істейді.

тропикалық тропикалық орманнан шыққан жануар

*Сонымен қатар тітіркенген ішек синдромының алдын алады және жеңілдетеді дейді.

*Ол аллергиямен күресуде де тиімді деп айтылады.

*Сәйкес Руджута Диуекар , емшек сүті кәмелетке толмаған қант диабеті мен астмамен күресуге көмектеседі.

*Ауыз сүті безеу мен күңгірт теріні емдейді.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Ұмытылған супер тамақ - щек, бари немесе уыз. Пайдасы өлшеусіз және дәмі илаһи, бірақ өкінішке орай, щевадан немесе уыздан дайындалған харвас біздің асханадан, рецепт кітаптары мен естеліктерден тез жоғалады. Сиырдың алғашқы сүтінен дайындалған оны кәдімгі сүтпен сұйылтады және шыдамдылықпен таза алтынға дайындайды. - Бұл алдын -ала және пробиотикалық ретінде жұмыс істейді, ішек бактерияларының әртүрлілігін сақтайды және дамиды. - Бұл балаларды жиі ауырып қалудан және антибиотиктердің шабуылынан сақтайды. Ол IBS проблемаларын болдырмайды және жеңілдетеді, антацидтерге тәуелділікті азайтады. - Темірдің ассимиляциясын жақсартады, безеудің, алопецияның және күңгірт терінің алдын алады. Бұл денсаулық үшін, әсіресе балалардың денсаулығы үшін - кәмелетке толмаған қант диабеті, астма және аллергия үшін өте маңызды, сондықтан фермаға және/немесе деси сиырына инвестиция салуға тұрарлық болар еді. Ауыл шаруашылығы да, ауылшаруашылық жануарлары да адам денсаулығы үшін маңызды (сонымен қатар жергілікті экономика мен жаһандық экология үшін). PS - Біз шаруа қожалықтарымен байланысқан кезде, біз ауыл шаруашылығы жануарлары үй шаруашылығының ажырамас бөлігі екенін және оларға отбасы мүшелері сияқты қарайтынын түсінеміз.

Бөліскен пост Руджута Диуекар (@rujuta.diwekar) 2018 жылғы 1 қарашада PDT. 22:04

қара жолақтары бар ақ құрт

Сонымен, сіз сынап көргіңіз келе ме?