Танымал Хабарламалар
Ас қорытуды жақсартудан іш майын жағуға дейін: Зімбір шайының көптеген артықшылықтары
'Ол ащы және тәтті. Қарама -қайшылықтардың тамаша қоспасы », - деді аюрведикалық сарапшы доктор Дикса Бхавсар
Зімбір шайын сіздің диетаңыздың бір бөлігіне айналдырыңыз. (Дереккөз: Getty Images/Thinkstock) Муссон немесе маусымдағы кез келген өзгеріс денсаулығына әсер етуі мүмкін және тамақ ауруы сияқты мәселелерге әкелуі мүмкін ас қорыту бұзылыстары . Пандемия кезінде иммунитетті жақсартуға және вирусты жұқтырғаннан кейін де қауіпсіз болуға баса назар аударылады вакцинацияланған . Сонымен, сіз не істеуіңіз керек?
Өзіңізге қарапайым шыныаяқ жасаңыз имбир шайы лимон шырыны мен балдың қосындысы бар, бұл туралы доктор Дикса Бхавсар Инстаграмдағы жазбасында айтты.
Аюрведиялық дәрігердің айтуынша, ащы және тәтті зімбір шайы - бұл қарама -қайшылықтардың тамаша қоспасы.
Доктор Бхавсардың айтуынша, зімбір шайы көмектеседі
*Тамағыңызды тыныштандырыңыз.
*Жалқаулықтан арылыңыз.
*Ішіңіздегі майды күйдіріңіз.
*Газдың әсерінен іштің ауырсынуын азайтыңыз.
*Өзіңізді күшейтіңіз ас қорыту .
*Ісінуді азайтыңыз.
*Иммунитетті жақсарту.
ине арқылы шыршаны анықтау
Арнайы рецепт бойынша айналдыруды жалғастырыңыз:
Бұл жазбаны инстаграмнан қараңызДоктор Дикса Бхавсар бөліскен хабарлама (@drdixa_healingsouls)
Қалай жасауға болады?
Құрамы
1 дюйм - имбирь, кесілген немесе сынған
1 стақан- су
Лимон шырыны
Бал
Әдіс
*Бір дюйм зімбірді суға қайнатыңыз. 5-7 минут қайнатыңыз.
*Лимон шырынын қосыңыз.
*Қосу бал шай бөлме температурасына жеткенде немесе жылы болғаннан кейін; ыстық кезде емес.
Зімбір потенциалды ыстық болғандықтан, оны а қан кетудің бұзылуы және артық питта. Бұл жағдайда сіз CCF (аскөк, зире және кориандр тұқымынан жасалған) қолдануға болады, деді доктор Бхавсар.
Сіз байқап көргіңіз келе ме?