Танымал Хабарламалар
Стресстен PCOS -қа дейін: Сіздің етеккіріңіздің кешігуінің немесе кенеттен тоқтауының себептері
Егер сіз жас әйел болсаңыз және менструацияңыз тұрақты болса, бірақ оны үш ай бойы өткізіп алсаңыз және жүкті болмасаңыз, онда сіз гинекологқа қаралуыңыз керек, себебі бұл ауыр болуы мүмкін.
Менопауза әдетте егде жастағы әйелдермен байланысты, бірақ аналық бездің ерте жетіспеушілігі жас әйелдерде де болуы мүмкін (Фото: Getty Images/Thinkstock) Өмір сүру салтының өзгеруіне, жұмыс уақытының тұрақсыздығына және/немесе қоршаған орта факторларына байланысты болуы мүмкін, бірақ етеккір циклі (аменорея), әсіресе жүкті болмаған кезде, бір мезгілде үш немесе одан да көп айға созылмайтын етеккір циклін жиі кездестіру. алаңдаушылық туғызады.
тағам мәдениетінің әртүрлі түрлері
Менструацияның болмауы немесе аменорея, әсіресе жас әйелдерде, мұқият медициналық тексеруді қажет етеді.
ОҚЫҢЫЗ: Менструальды гигиена күні 2019: Әйелдер менструа кезінде жеуі керек тағамдар
Доктор Шобха Гупта, медициналық директор және ЭКО ЭКҰ сарапшысы, сіздің етеккіріңіз кенеттен тоқтап қалуы мүмкін кейбір жалпы себептерді бөліседі.
Стресс
Стресс сіздің етеккір цикліңізге әсер етуі мүмкін. (Фото: Getty Images/Thinkstock) Күшті стресстің етеккірге әсер етуі мүмкін. Денедегі кортизол сияқты физикалық немесе эмоционалды стресс гормондарының жоғары деңгейі менструальды гормондардың жоғарылауына кедергі келтіруі мүмкін, нәтижесінде цикл кешіктіріледі немесе тоқтайды.
Шамадан тыс жаттығулар
Жаттығу жақсы, бірақ егер сіз шамадан тыс жаттығулар жасасаңыз немесе оны агрессивті түрде жасасаңыз, сіздің гормондарыңыз күйзеліске түскен кездегідей бұзылады. Калорияларды қабылдамай, шамадан тыс жаттығулар дененің жұмысын бұзуы мүмкін. Егер сіз спортпен шұғылданатын немесе спортшы болсаңыз және дене майы аз болса, онда сізде етеккір циклін өткізіп, ановулярлық циклді бастауға жақсы мүмкіндік бар.
кішкентай күлгін гүлді өсімдікті анықтау
Артық немесе аз дене салмағы менструальдық циклге әсер етуі мүмкін. (Фото: Getty Images/Thinkstock) Артық немесе аз дене салмағы
Біз майдың бәрі жақсы емес екенін білеміз, бірақ кейбір майлар өте маңызды. Егер сіздің дене салмағыңыз тым төмен болса, сіз овуляцияны тоқтата аласыз. Сізге де, нәрестеге де азық -түлік жеткіліксіз болған кезде тым арық болу жүктіліктің алдын алады. Дәл осылай, артық салмақ семіздікке әкелуі мүмкін, осылайша бедеулік диагнозын қою мүмкіндігіңізді арттырады. Өз салмағыңызды қадағалаңыз; дене салмағының жоғарылауы менструальдық циклды бұзады.
ОҚЫҢЫЗ: Менструальды гигиена күні 2019: Балама, экологиялық таза өнімдер туралы
Сізде PCOS болуы мүмкін
ұсақ құстардың әртүрлі түрлері
Поликистозды аналық без синдромы (PCOS) бүгінде өмір салтына байланысты жиі кездеседі. Бұл эндокриндік ауру, оның ішінде көптеген белгілер бар, мысалы, етеккір циклінің жетіспеушілігі немесе тұрақты болмауы, аналық бездегі «кисталар», құнарлылық мәселелері және салмақтың жоғарылауы. Сондай -ақ, бұл денедегі артық шашты, безеуді, шаштың түсуін және депрессияны тудыруы мүмкін. Барлық адамдар бұл белгілерді көрсетпейді; бірақ бұл әйелдерге әр түрлі әсер етеді. Егер емделмесе, ол кейде 2 типті қант диабеті мен жүрек проблемалары сияқты ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін, сондықтан оны елемеңіз.
Сізде ерте менопауза болуы мүмкін
Менопауза - біз егде жастағы әйелдермен байланыстыратын нәрсе, бірақ аналық бездің ерте жетіспеушілігі (POF) жас әйелдерде де болуы мүмкін. POF -тің нақты себебі белгісіз, бірақ тамақтанудың өзгеруі, қысымы жоғарылаған жұмыс мәдениеті және стресстің жоғарылауы сіздің кенеттен менопаузаның себептерінің бірі болып табылады.