«Күн сайын оған жету»: Карина Капур Хан өзінің виртуалды жаттығуларымен бөліскен кезде

Карина Капур Хан фитнес мақсаттарын және қалай береді

Карина Капур үйде бірнеше жаттығулар жасайды. (Дереккөз: Карина Капур/Инстаграм)

Карина Капур Хан денсаулығы мықты болу үшін және фитнес мақсатына жету үшін жүйелі жаттығулар сессиясымен ант береді. Үстіміздегі жылдың ақпанында Джех атты екінші ұлын дүниеге әкелген 40 жастағы ер адам өзінің Инстаграмдағы жаттығуларының көріністерімен жиі бөліседі.

Біраз уақыт бұрын, Veere Di үйлену тойы Актер Instagram Stories -ке жаттықтырушы Сиддхарт Сингхпен өзінің сеансының екі видеосын бөлісті.

Ол жерге күн сайын бір уақытта жету ... жаттықтырушыммен… Спортзал уақыты.

әр түрлі лайм ағаштары

Қара.

Карина Капур үйде жаттығу жасап жатқанын көрді. (Дереккөз: Карина Капур/Инстаграмдағы оқиғалар)

Онлайн сессия кезінде Карина қолдарымен және аяқтарымен жұмыс жасап жатқанын көруге болады.

Бірінші видеода оны жаттығумен бірге көруге болады гантельдер , екіншісінде, ол кардио жаттығуын жасап жатқанын көрді.

күміс үйеңкі жапырағы неге ұқсайды

Оның жаттықтырушысы Сиддхарт та осы оқиғаны өз профилінде айтып, оны өлтірді деп жазды.

Карина Капурдың жаттықтырушысы Сиддхарт Сингх қатты әсер алды. (Дереккөз: Сиддхарт Сингх/Инстаграм әңгімелері)

Гимнастикадан басқа, Карина йогаға құмар.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Карина Капур Хан бөліскен пост (@kareenakapoorkhan)

Ол сондай -ақ йога сессиясының фотосуреттерімен бөлісті, ол ағаштың позасы сияқты тепе -теңдікте жұмыс істейтін позаларды қамтиды.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Карина Капур Хан бөліскен пост (@therealkareenakapoor)

Актер йогамен айналысады жүктілік сонымен қатар дұрыс және пропорционалды тамақтанумен қатар жаттығу жасау да маңызды екенін айтты.

пейзаждық бұталар мен бұталардың суреттері

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Карина Капур Хан бөліскен пост (@kareenakapoorkhan)