Иммунитетті көтеретін кадха: Ковид-19-дан аман қалғандар оған көмектескен рецептпен бөліседі

Кадханы иммунитет үшін күніне екі рет ішіңіз, - деді аспаз Анахита Дхонди.

Міне, сіздің иммунитетіңізді нығайтатын қарапайым рецепт. (Дереккөз: Анахита Дхонди/Инстаграм; Гарги Сингх жасаған)

Премьер-Министр Нарендра Моди дәстүрді қолдануды жақтады Аюрведикалық қазіргі денсаулық дағдарысымен күресу үшін иммунитетті қалыптастыратын шөптер мен дәмдеуіштер. Ол үйдегі суық тию, жөтел және тұмау сияқты маусымдық шөптерден ғана емес, сонымен қатар аурудың алдын алудың маңызды әдістеріне баса назар аударды. коронавирус . Сондықтан да көптеген адамдар тұтынды иммунитет үнемі күшейтеді. Кадха немесе аюрведикалық шөп сусынын дайындаудың көптеген әдістері бар болғанымен, біз әлеуметтік желілерде кездестірген қарапайым сусын.

Сіз бұл сұрақтың ерекшелігі неде? Рецепт Ковидтен аман қалған және ішкен жауынгерден кадха күніне екі рет, ортақ аспаз Анахита Дхонди, қалай жасау керектігін көрсету кезінде. Төмендегі постты қараңыз:

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Отбасылық рецептпен немесе жөтелге, суыққа және тұмауға қарсы үйге арналған үнді рецептімен бөлісіңіз! Бұл @arshitabkapoor - Ковидтен аман қалған және жауынгер, және ол мынаны айтады: «Бұл кадха - шынымен де өмірдің дәмі. Маған ковидтен өтуге, сонымен қатар иммунитетті қалыптастыруға көмектесті. Мұны күніне екі рет ішіңіз, сақтықпен және сіз өзіңізді күшті сезінесіз! Мен өзімнің кадханың дәмді болғанын ұнатамын, сондықтан мен әрқашан қосымша даршын мен гур қосатынмын! Қабынуға қарсы барлық дәмдеуіштер бар болғанымен, менің көзіме қара бұрыш қосылды. Сіз білдіңіз бе? Қара бұрыш қоспаның таңқаларлық қоспасы болып көрінсе де, оның болуы маңызды рөл атқарады. Турмерия қосылған қара бұрыштың қосылуы бұрыштың куркумаға 1:10 қатынасында қолданылған кезде куркуманың сіңуін 2000 пайызға арттырады. Өте керемет, иә? Қара бұрыш тыныс алу жолдарының ауруларымен күресуге және өкпені жасартуға көмектеседі. Біздің жауын -шашын мен Ковидке байланысты бұл сусынды дайындауға және үй алуға болады. Бұл тыныштандыратын және дәмді, ең бастысы сіз үшін өте пайдалы. Ыстық немесе ыстық болсын, күніне екі рет! Жаңа куркума мен насыбайгүл @krishicress біздің үйден #БіргеҮйде біз бұл қарапайым рецепті ұнатамыз деп үміттенеміз, біз күнделікті тамақ дайындауды (және ішуді) жалғастырамыз! #БақыттыТамақ #БақыттыСусын #үйде болыңыз #қауіпсіз #карантиндеуазық #када #айурведия #айурведикалық ішу #иммунитетті күшейту #гомеремия #үйде пісіру #chefanahita #chefathome #asipasystepstepstepthepethepheetheetheetheepetheetheetheithep #cheitheitheitecipetheetheithepin

Бөліскен пост Анахита Дхонди Бхандари (anahitadhondy) 30.06.2020 ж. 5:21 PDT

Міне, аман қалған Аршита Б Капур кадда туралы не айтты, Дхондиге айтты: кадха бұл шын мәнінде өмірдің дәмі. Маған ковидтен өтуге, сонымен қатар иммунитетті қалыптастыруға көмектесті. Мұны күніне екі рет ішіңіз, сонда сіз өзіңізді күшті сезінесіз! Мен өзімнің кадханың дәмді болғанын ұнатамын, сондықтан мен әрқашан қосымша даршын мен гур (қияр) қосамын!

Міне рецепт.

Құрамы

Моти элачи
Жаңа куркума
Қалампыр
Қара бұрыш бұршақтары
Тулси
Даршын
Зімбір
Мунакка
Бал немесе сарымсақ

Денсаулыққа пайдасы

үйдегі кішкентай ақ ұшатын қателер

Даршын

Қабынуға қарсы қасиеттері бар және антиоксиданттар.

Кардамон

Тамақтың қышуын кетіруге көмектеседі және денені салқын ұстауға көмектеседі.

Қалампыр

Дененің иммундық жүйесін күшейтеді.

Қара бұрыш бұршақтары

Антиоксиданттарға бай және денеге куркуманы сіңіруге көмектеседі.

Тулси

Антиоксиданттарға бай.

Әдіс

*Жаңа турмерия мен жаңа зімбірді тазалаңыз. Егісті де, ерітіндіні де қолданыңыз.
*Кәстрөлде суды қайнатып, куркума мен имбирь қосыңыз.
*Барлық басқа дәмдеуіштерді қосыңыз.
*20-30 минут қайнатыңыз. Тәтті болу үшін сарымсақ немесе бал қосыңыз.

Қалай болуы керек?

Оны қыздырыңыз және оны күні бойы ұстаңыз.

Өмір салты туралы көбірек жаңалықтар үшін бізді қадағалаңыз: Twitter: өмір салты_және | Facebook: IE өмір салты | Инстаграм: яғни_өмір салты