Джеймс Корден «әлемдегі барлық диетаны» қолданғаннан кейін салмақ жоғалтуды түсінеді.

«Мен олардың бәрін жасадым, мен диетаға отырудың дұрыс емес екенін түсіндім»

Корден WW (бұрынғы Weight Watchers) компаниясымен серіктестік құрды, себебі ол ешқашан жұмыс жасамайтын диеталармен тамақтанудан «тойды». (Фото: Instagram/@j_corden)

Көптеген адамдар салмақ жоғалтумен күрессе де, салмақ жоғалту - бұл жеке сапар. Кішкене күрес жүріп жатыр, біреулер ақырында өз ойларын таппай тұрып алды-артына.

Осы жылдың басында актер және тележүргізуші Джеймс Корден салмақпен жеке күресі туралы айтты . 1 қаңтарда 42 жастағы адам денсаулығына және арықтауға арналған саяхатқа шығатынын, басқаларды оған қосылуға шақырды.

ортасы сары күлгін ромашка

Корден WW (бұрынғы Weight Watchers) серіктестігімен жұмыс жасады, өйткені ол ешқашан жұмыс жасамайтын диеталармен тамақтанудан жалықты. Мен түсіндім, соңғы онжылдықта жыл сайын, мүмкін, тіпті 15 жыл ... 1 қаңтарда мен өзіме және тыңдайтындардың барлығына айттым, бұл жыл, мен диета ұстаймын, мен ол біршама салмақ жоғалтады, деді ол бейне хабарламада: Мен сыртқы келбетіме, денсаулығымнан шаршадым, және мен мұны істеп жатқан жылмын.

Енді, а сәйкес Адамдар есеп бойынша, түнгі үй иесі шамамен 23 фунт немесе 10 кг жоғалтты деп есептеледі және ақырында салмақ жоғалтудың кілтін түсінді.

Есепте бұл жолы үлкен айырмашылық оның диетаны қалай түсінетініне психикалық өзгеріс енгізгендігі айтылады.

Бұл менің кеңесім - мен бір минут бойы мен мұны бұздым деп айтпаймын - бірақ мен әлемдегі барлық диетаны жасадым. Мен олардың барлығын жасадым және диетаға отырудың дұрыс емес екенін түсіндім, - деді Корден Zoe Ball -ге. BBC радиосы 2 'С Zoe Ball таңғы ас шоуы .

атаулары бар кішкентай құстардың суреттері

Сіз диетаға отырмайсыз, деді ол және былай деп қосты: Сіз тамақтану тәсілін өзгертесіз. Ал сіз мәңгілікке тамақтану тәсілін өзгертесіз. Мынаны қараңыз: қазір сіз қалай жейсіз.

Өткен айда ол айтты Адамдар ол әр қаңтарда апаттық диетаға отыратын, бірақ ұзақ уақыт бойы салмақ жоғалту жоспарын сәтті жүзеге асырмаған. Сәуірге қарай, мен жыл басында қол жеткізген жетістіктер терезеден шығып кетті ...