Топтағы қайғылы музыканы тыңдау ұнайды ма? Бұл сізді одан сайын депрессияға ұшыратуы мүмкін

Топта шабыттандыратын музыканы тыңдау және пікірталасқа қатысу көңіл көтеретін тәжірибе болуы мүмкін.

Қайғылы нәрселер туралы айту сізді депрессияға ұшыратуы мүмкін. (Дереккөз: Thinkstock Images)

Зерттеу көрсеткендей, топта қайғылы музыканы тыңдау және қайғылы нәрселер туралы айту адамды депрессияға ұшыратады. Музыкалық топтық руминия жас адамдарда жиі кездеседі, және бұл, мүмкін, музыканың да, жастар үшін әлеуметтік қарым -қатынастың да маңыздылығын көрсетеді.

Бұл нәтижелер депрессияға шалдыққандардың музыканы қалай қолданатыны туралы маңызды ақпаратты көрсетеді, дейді авторы, Сидней Гарридо, Батыс Сидней университеті, Милперра, Австралия. Руминияға бейімділігі бар адамдар, әдетте, әлеуметтік пікірлер теріс ойлар мен сезімдерді тереңдетіп, күшейте отырып, топтық руминиядан теріс нәтиже алуы мүмкін, деді Гарридо.

әлемдегі ең жақсы күндер

«Психологиядағы шекаралар» журналында жарияланған нәтижелер топта шабыттандыратын музыканы тыңдау, музыка мен өмір туралы пікірталастарға қатысу - бұл адамдарға жағымды әсер ететін жағымды қарым -қатынас екенін көрсетті. Бұл зерттеуде зерттеушілер топтық жағдайда қайғылы музыканы тыңдаумен байланысты көңіл-күйге өздігінен хабар беретін әсерлерді және руминия (теріс ойларға бейімделгіш фокус), депрессия мен күресу стилінің көңіл-күйге қалай әсер ететінін зерттегісі келді.

Ол үшін олар музыканы қолдану әдістері, музыкалық қатысудың түрлері мен музыканы тыңдаудың әсері туралы онлайн сауалнаманы аяқтаған 697 қатысушыны жинады. Қатысушылар сонымен қатар зерттеушілерге депрессия, мазасыздық және күйзеліс симптомдарының болуы сияқты факторларды анықтауға көмектесетін бірқатар қосымша сауалнамаларды толтырды; жалпы депрессияға бейімділік; күрес стильдері, яғни румингке немесе рефлексияға бейімділік; музыкалық тарту - әл -ауқаттың өлшемі ретінде; сонымен қатар музыканы тыңдаудың әр түрлі аспектілеріне арналған сауалнамалар, жалғыз және топта. Нәтижелер көрсеткендей, жастар музыкалық топтық руминия әсеріне әсіресе осал болуы мүмкін.

миниатюралық шие гүлдері сатылады

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.