Мультивитаминдер «ақшаны ысырап ету»

Теңдестірілген тамақтанатын, сонымен қатар мультивитаминдерді қабылдайтын сау адамдар қажетсіз ақша жұмсай алады.

Күнделікті мультивитаминді таблеткаларды қолдану уақыт пен ақшаны жоғалтуы мүмкін, дейді тұтынушылар бақылаушысы Choice.

Қадағалаушы ұйымы жүргізген тергеу теңдестірілген диетаны ұстанатын, сонымен қатар мультивитаминдерді қабылдайтын сау адамдар қажетсіз ақша жұмсай алатынын анықтады.

Уақыт өте келе қосымша қабылдауды растайтын клиникалық дәлелдер болса да, дозалар айтарлықтай әсер ету үшін қажетті деңгейден төмен болуы мүмкін, дейді ұйым.

күзде қызыл жидектері бар өсімдіктер

Егер сіз дұрыс тамақтанатын болсаңыз және сіз белгілі бір тағамдық қажеттіліктерге ие болмасаңыз, онда сіздің ақшаңызды ысырап етуге жақсы мүмкіндік бар ма? News.com.au сайты Choice өкілі Ингридке сілтеме жасап айтты.

Мультивитаминді өнімдерге тәулігіне 20 -дан 70 центке дейін бағаланған ба? күнделікті таблетка ішу арқылы жылына бірнеше жүз доллар жұмсауға болады.

Көбінесе спорттық атақты адамдар қолдау көрсететін маркетингтік хабарламалар бізге сау және сау болу үшін мультивитаминдер қажет деген әсер береді. ол мәлімдемеде айтты.

Тәуліктік тұтыну (RDI) талаптарын тексермей -ақ, мультивитаминдер жиынтығын шығаратын адамдар кейбір дәрумендер үшін RDI -ден асып кетуі мүмкін және осылайша олардың денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін, өйткені барлық дәрумендер жоғары дозада қауіпсіз емес.

ергежейлі пальмалардың түрлері

Зерттеу көрсеткендей, мультивитаминдердің көпшілігінде ингредиенттердің мөлшері аз болғандықтан оларды шамадан тыс тұтыну қиынға соғады.

Витаминдік таңбалау тұтынушыларды шатастыруы мүмкін, кейбір белгілерде В3 дәрумені, ал басқаларында химиялық атау, ниацин.

Оқытылмаған адам екі нәрсенің бір екенін білмейтін шығар? Жаңа ғана айтты.

лимон ағаштарының түрлерінің суреттері

Австралияда сатылатын өнімдерді өндірушілер ингредиенттердің әрқайсысының RDI -ге қандай қатысы бар екенін көрсетуге міндетті емес.

Біз өндірушілерге тұтынушыларды алманы алмамен салыстыруға көмектесу үшін дәрілік және минералды құндылықтарды әр дозада сәйкес келетін RDI пайызына сәйкес тізімдегенін қалаймыз? Таңдау тергеуі аяқталды.

Зерттеу көрсеткендей, кейбір топтар фолий қабылдайтын жүкті әйелдерді қоса алғанда, қоспалардан міндетті түрде пайда көреді.

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.