Диетолог қант қамыры шырынын бүйректен теріге дейін денсаулыққа қаншалықты пайдалы екенін түсіндіреді

Ең дұрысы, аптасына кемінде үш рет қант құрағының шырыны болуы керек, диетолог Руджута Дивекар ұсынды.

Қант қамыры шырыны бауыр қызметін оңтайландырады. (Дереккөз: pixabay)

Қант қамыры шырыны әсіресе жаздың ыстық күндерінде жақсы көреді. Танымал диетолог Руджута Дивекар дәмді сусын сіздің шөлді қандырып қана қоймайды, сонымен қатар оның денсаулыққа тигізер пайдасы зор екенін айтты.

ледибугтарға ұқсайтын, бірақ тістейтін қателіктер

Инстаграмдағы жазбасында Диуекар неге қант қамыры шырынын алу керектігін түсіндірді. Бұл табиғи детокс және питта -шамак. Питаға немесе дененің жылу реакциясына қарайтын заттар. Бұл табиғи салқындатқыш, бірақ маусымда қыс мезгілінде келеді.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Руджута Дивекар бөліскен пост (@rujuta.diwekar)

Ең дұрысы, аптасына кемінде үш рет қант құрағының шырыны болуы керек, - деді ол. Міне, оның айтқан басқа артықшылықтары:

*Бұл диуретик сияқты жұмыс істейді, ісінуді және шаршауды кетіреді және бүйректің жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі.
*Бұл бауырдың жұмысын оңтайландыруға көмектеседі, сонымен қатар сарғаюды емдеу ретінде қолданылады.
*Бұл сізге тегіс тері береді және безеудің (альфа гидрокси қышқылдары, АГА бар), сонымен қатар шашыңыздағы қайызғақтың алдын алады.
*Іш қату мен әлсіздікке көмектеседі.
*Бұл жаңа туылған нәрестелердегі сперматозоидтар мен лактацияның сапасын жақсартатын құнарлылықты жоғарылататын құрал.

көкөніс өсімдіктерінің суреттері мен атаулары

Қант қамыры шырынын ішу менструа кезінде де пайдалы. Диуекар былай деп жазды: сізде етеккірдің алдында дақ пайда бола ма? Екінші күн бірінші күнге қарағанда қиын ба? Менструациядан бір апта бұрын қант құрағының шырыны бар екеніне көз жеткізіңіз және сіз сұрыпталғансыз.

Диуекар жазда ғана емес, оны қыста да ішуге кеңес берді. Қыста бұл әсіресе пайдалы, өйткені адамдардың көпшілігі суды ішуді ұмытады. Егер сіз түнде жиі оянатын адам болсаңыз, таңертең бір стақан ішіңіз.

Жақсы пайда алу үшін диетолог қант қызылшасының шырынын ішу кезінде есте сақтау үшін келесі кеңестерді ұсынды:

• Оны жаңа сығыңыз
• Түске дейін жақсырақ
• Сіз оны ішкен кезде отырыңыз

көгалдандыру үшін мульчаның орнына не қолдануға болады

Сіз қант қамысы шырынын жанкүйерісіз бе?

Жоғарыда келтірілген мақала тек ақпараттық мақсаттарға арналған және кәсіби медициналық кеңесті алмастыруға арналмаған. Сіздің денсаулығыңызға немесе денсаулығыңызға қатысты кез келген сұрақтарыңыз бойынша әрқашан дәрігеріңізден немесе басқа білікті маманнан көмек сұраңыз.