Шилпа Шетти қоршаған орта үшін вегетариандық болып келеді

«Ең алдымен, мен қоршаған ортаға көмірқышқыл газын азайтуды қалаймын», - деді актер.

Шилпа Шетти Кундра вегетариандыққа барады. (Фото: Shilpa Shetty Kundra/Instagram)

Болливудтың көптеген актерлері көмірқышқыл газын азайту және тұрақты өмір салтын ұстану үшін вегетариандықты таңдады. Олармен бірге Шилпа Шетти инстаграмда вегетариандықты толығымен қабылдағанын жазды. Ең алдымен, мен қоршаған ортаға көмірқышқыл газын азайтуды қалаймын. Бірнеше жылдар бойы мен азық -түлік үшін мал өсіру ормандарды жойып қана қоймай, сонымен қатар көмірқышқыл газы, метан және азот оксиді шығарындыларының ең үлкен көзі болғанын түсіндім. Олар біздің планетамызда болып жатқан климаттың өзгеруіне үлкен жауапкершілікпен қарайды, - деп түсіндірді ол.

Ол өз хабарламасында мангалорлық тамырларды ескере отырып, балықсыз немесе тауықсыз тағамдар әрқашан толық емес болып көрінетінін айтты, өйткені ол вегетариандық емес. Шындығында, оның YouTube каналында көптеген вегетариандық емес рецепттер бар. Бірақ вегетариандық тағамдардың артықшылықтарын ескере отырып, ол шешім қабылдады. Сондай -ақ, вегетариандық диетаны ұстану жануарларға пайдалы ғана емес, сонымен қатар бізді жүрек ауруынан, қант диабетінен, семіздіктен қорғайды, жүрек -қан тамырлары денсаулығын жақсартады, сонымен қатар кейбір негізгі ауруларды жояды. Бұл біздің және планетамыздың денсаулығы үшін ең жақсы өзгеріс. Мүмкіндігінше табиғатқа қайтып оралу үшін мен өз таңдауымды жасадым, - деп жазды ол хабарламада.

ұсақ кактус өсімдіктерінің түрлері

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Ахх! Менің түпкі арманым - өзімнің жеке өсуім, бірақ әзірге ... бөлісетін нәрсем бар. Мен мұнда көптеген белестерді бөліскендіктен, бұл ... бұл жеке таңдау, мен үшін қиын шешім; бір уақытта мүмкін емес болып көрінді, бірақ бұл «шақыру» сияқты болды. Ауысу біртіндеп жүрді, енді мен вегетариандықты толығымен қабылдадым. Ең алдымен, мен қоршаған ортаға көмірқышқыл газын азайтуды қалаймын. Бірнеше жылдар бойы мен азық-түлік үшін мал өсіру ормандарды жойып қана қоймай, сонымен қатар көмірқышқыл газы, метан және азот оксиді шығарындыларының ең үлкен көзі болғанын түсіндім. Бұл біздің планетамыз бастан кешіріп жатқан климаттың өзгеруіне үлкен жауапкершілік. Сондай -ақ, вегетариандық диетаны ұстану жануарларға пайдалы ғана емес, сонымен қатар бізді жүрек ауруынан, қант диабетінен, семіздіктен қорғайды, жүрек -қан тамырлары денсаулығын жақсартады, сонымен қатар кейбір негізгі ауруларды жояды. Бұл біздің денсаулығымыз бен ПЛАНЕТА денсаулығы үшін ең жақсы өзгеріс. Мүмкіндігінше табиғатқа қайтып оралу үшін мен өзім үшін таңдадым. Менің тамырларымды ескере отырып (мангалорлық), біздің диетамыз әрқашан белгілі бір элементтерден тұрады, олар балық/ тауықсыз толық емес болып қалады, өйткені олар әдетке айналады, содан кейін тәуелділікке айналады. Бірақ мен йоганы өмір салты ретінде қабылдаған кезден бастап мен өзімді толық емес сезінетінмін. Маған 45 жыл өмір жолында қадам басу керек болды, мен ақыры өзгердім. Бұрын вегетариандық емес болғандықтан, менің YouTube каналымда вегетариандық емес рецепттер көп! Мен олардың ешқайсысын жоймаймын, өйткені олар түсірілген, бірақ мен алға қарай вегетариандық рецепттерге тоқталамын. Сіздер ұзақ жылдар бойы менің үлкен отбасым және менің жақсы тілегім болдыңыздар, сондықтан сіздерді осы маңызды қадам туралы хабардар етіп отырасыз. Әр ТАҢДАУДЫҢ салдары болады, ризашылықпен дұрыс таңдау жасағаныңызға көз жеткізіңіз, Шилпа Шетти Кундра ️. . . . #SwashhRahoMastRaho #вегетариандық #алғыс #денсаулық #планета #өзгеріс #таңдау #тазалық #дүйсенбімотивация

Бөліскен пост Шилпа Шетти Кундра (@theshilpashetty) 2020 жылдың 5 шілдесінде сағат 10:49 PDT

Бейнеде ол фермадан жаңа піскен көкөністерді жұлып жатқанын көруге болады. Бұған дейін біз көрдік Саманта Аккинени тәрбиелейді оның карантин кезеңінде үй бақшасы, жатын бөлмесінде микро жасылдарды өсіруден террасадағы салатқа дейін.

Бұл жазбаны инстаграмнан қараңыз

Менің алғашқы қырыққабаттан жиналған егінім .. Өзіңіз өсіруге қызығушылық танытқандар үшін сізге науа, кокопеат, тұқым және күн сәулесі жартылай түсетін терезесі бар салқын бөлме (мен жатын бөлмемді қолдандым) қажет. Науаға күн сәулесі түспейді, оның жанына кереует шамын қоюға болады. 1 -қадам: науаны кокопеатпен толтырыңыз ... жоғарғы жағында орын қалдырыңыз 2 -қадам: тұқым себіңіз 3 -қадам: кокопеат пайда болғанша жомарт түрде су шашыңыз. толығымен дымқыл және науаны жабыңыз. Науаны терезенің жанындағы үйдің ең салқын жеріне қойыңыз, егер күн сәулесі аз болса, сіз төсек жанындағы шамды қолдана аласыз (мен мұны істедім). Оны 4 күнге қалдырыңыз (сіз оны күн сайын тексере аласыз, сіз оның өсіп шыққанын көресіз). 5 -ші күні науаның қақпағын алыңыз және күніне бір рет су құйыңыз. 8 -ші күні сіздің микроағзалар 14 -ші күнге дейін егін жинауға дайын ... Мен тұқымымды @zeptogreens -тен алдым .. бақытты бау -бақша

Бөліскен пост Саманта Аккинени (samantharuthprabhuoffl) 2020 жылдың 11 маусымында, сағат 04:01 PDT

Инстаграмдағы жазбалары мен әңгімелерінде ол жиі өзінің үй бақшасының қызықты көріністерімен бөліседі, ал кейбіреулерін сынап көреді вегетариандық сорпа рецепті құлыптау кезінде.

жаңғақ ағашы неге ұқсайды