Муссон маусымында шамадан тыс терлеумен күресудің алты әдісі

Мұнда адамдар жаңбырлы маусымда рахаттана алатын және өздерін жайсыз сезінетін бірнеше қарапайым бұзушылықтар бар

Ылғалдылық қолтық асты мен интимді жерлерде шамадан тыс терлеуді тудыруы мүмкін. (Фото: Getty/Thinkstock)

Ылғалдылықтың жоғарылауы әдетте адамдарды қатты терлейді, әсіресе муссон маусымы өте қиын. Қолайсыздықтан басқа, тершеңдік терінің бөртпесі, қызаруы, иісі және жалпы қызару сезімі сияқты көптеген мәселелерді тудырады.

Треллдегі сән мен сұлулықтың авторы Рутуджа Ядав ылғалдылық қолтық асты мен жақын аймақтарда шамадан тыс терлеуді тудыруы мүмкін дейді. Бұл сіздің бас теріңізді майлы етіп кетіруі мүмкін, ал денеңіздің кейбір бөліктері құрғақ болуы мүмкін, ал басқа бөліктері терлеп, дымқыл болуы мүмкін. Артық тер саңырауқұлақ инфекциясы мен безеуді де тудыруы мүмкін.

түнде шығатын үлкен қара қателіктер

Ол адамдар жаңбырлы маусымда ләззат алатын және өздерін жайсыз сезінетін бірнеше қарапайым хактармен бөліседі.

1. Антибактериалды сабынды қолданыңыз: Хош иісті сабын қолданудың орнына бактерияға қарсы сабын таңдаңыз. Бактерияға қарсы сабын микробтарды өлтіруге және теріні бактериялардан қорғауға көмектеседі. Күнделікті ваннаны қабылдау арқылы гигиенаны сақтау маңызды.

2. Дем алатын маталарды киіңіз: Тығыз синтетикалық киім кию терінің тыныс алуына мүмкіндік бермейді, сондықтан мақта сияқты жеңіл, әуе және бос киімдерді таңдаған жөн. Олар ауаның денеден өтуіне мүмкіндік береді. Киім мен орамалды ешкіммен бөлісуден аулақ болыңыз.

3. Эфир майларын қолданыңыз: Шомылу кезінде 2-3 тамшы лаванда эфир майын құйыңыз; бұл сізге балғындық пен жағымды иіс алуға көмектеседі. Эфир майы тер мен дене иісін бақылауға көмектеседі. Жалбыз майын да қолдануға болады, себебі бұл терден құтылуға ғана емес, сонымен қатар шашты жұмсақ ұстауға мүмкіндік береді.

тамыр көкөністерінің суреттері мен атаулары

4. Тальк ұнтағы: Саңырауқұлақтарға қарсы ұнтақты интимді жерлерге жақын жерде қолданыңыз. Ылғалды күндері антиперспиранттарды қолданыңыз. Қолтықтан жағымсыз иіс шыққан кезде адам алоэ вера гелін қолдана алады, себебі ол теріге жұмсақ. Оны тікелей қолтық астына уқалауға болады.

5. Не жейтіндігіңізді қадағалаңыз: Ащы тағамдарды жеуге болмайды. Көкөністер мен салаттар сияқты пайдалы тағамдарды қолданыңыз. Кофе ішуден аулақ болыңыз.

6. Өзіңізді ылғалдандырыңыз: Ең бастысы - су ішу, себебі ол сізді ылғалдандырады.