Тері күтімі бойынша кеңестер: Кіндік ақа құрсақ майын жағудың артықшылықтары

Бұл біздің Веда мен Аюрведада айтылғандай, бұл қарапайым практика, онда әйелдер мен ерлер өздерінің бүкіл денесін тамақтандыру үшін кіндіктерін майлап алады.

Сіздің теріңізге күтім жасау режимі қалай көрінеді? (Фото: Pixabay)

Кіндік - тіршілік көзі деп айтылады. Нәресте туылғанда анасына кіндік арқылы бекітіледі. Себебі нәрестеге келетін қоректік заттар, қан мен оттегі арқылы өмір мен өсудің мәнін ұсынатын - бұл кіндік. Сондықтан сіздің кіндік - бұл сіздің денеңіздің орталығы, тіпті ересек кезде де тамақтану мен өсудің негізгі нүктелерінің бірі, - дейді Акаш Ананд, Белла Вита Органик негізін қалаушы және бас директор.

Кіндікке май жағу біздің ағзамызға, соның ішінде терімізге пайдалы.Бұл біздің Веда мен Аюрведада айтылғандай, бұл қарапайым практика, онда әйелдер мен ерлер өздерінің бүкіл денесін тамақтандыру үшін кіндіктерін майлап алады. Медициналық дәлелденген сіздің құрсақ қуысы дененің әр түрлі веналарына қосылған және оны майлау бірнеше ауруды емдеуге әкелуі мүмкін, - деп түсіндіреді Ананд.

Кіндік майлау дегеніміз не?

Ғылыми тұрғыдан алғанда, майлау тәжірибесі Печоти әдісі деп аталады, ол ағзадағы жүйке байланыстарын түзетуге, теңестіруге және емдеуге көмектеседі.

Майлаудың пайдасы

Адамдар әдетте киндікке қыша немесе кокос майын қолданса да, емдік элементтері бар аюрведикалық қасиеттерінің жоқтығынан тиімді болып саналмайды. Ананд ұсынады: Жақсы нәтижеге жету үшін ішек түйесін тазартуға көмектесетін шырша, шай ағашы, лимон, жүзім және бадам майы сияқты сығындылары бар маймен массаж жасау ұсынылады.

Кіндікті майлау сіздің денеңізді тазартуға көмектеседі және радикалды зақымданусыз сау жарқыраған теріні қамтамасыз етеді. Оның үстіне кіндік майды тез сіңіріп, іштен нәр береді.

Оны қалай жүзеге асыру керек?

Бұл процесс екі минутты алады. Тек құрсақ қуысына май құю қажет. Оны кіндікке жағып, 5-10 минут ішінде айналмалы қозғалыста құрсақ қуысына массаж жасаңыз. Жақсы нәтижеге жету үшін оны күн сайын ұйықтар алдында жасаған дұрыс, - деп қосты ол.Сонымен қатар, түнде май жағу таңертең тұрғанда босаңсуға көмектеседі.